נק' מוניטין:
58,705
11% שומן לערך, הייתי מרביץ עלייה של 10 ק"ג לפחות לפני מחשבה על חיטוב, אבל הכל העדפה אישית,
בהצלחה.
בהצלחה.
- פותח/ת השרשור
- #5
עליתי מאז 6 קילו.... ומשהו כמו 4-5 א"ש
אני מקווה לעלות עוד 4 קילו עד הדדליין של החיטוב
- פותח/ת השרשור
- #7
מתאמן חזק מאד והמספרים לא נמדדו אני נותן א"ש לפי העין שלי יכול להיות שאני טועה
אני עובד ABC
😃
אמנם גם אני איני חסיד של פיצול בנוסח ABCDEFG, אבל חשבתם לשאול אותו מה מטרת האימונים שלו?
ולפותח האשכול, הפיגורה מרשימה מאוד, ולא משנה כמה מסה יש עלייך. אתה מתאמן בענף ספורט מסויים?
אם לא, אני נוטה להסכים עם ההמלצה שציטטתי.
- פותח/ת השרשור
- #13
דבר ראשון תודה 😃
דבר שני הייתי מתאמן ומתחרה באומנויות לחימה 8 שנים
דבר שלישי מה יתן לי SS שלא נותן לי ABCD......?
דבר ראשון, על לא דבר 😃
דבר שני, אומנויות לחימה לא מחייבות מסה של מקרר(ולא קטן, מהסוג המצוי במלונות) , אלא אם אתה מתכנן לעמוד במקום ולתת להם להתנגש בך עד שיאבדו את ההכרה 😉
דבר שלישי, SS תשדרג את הכח, ותוסיף כמה ס"מ להיקפים (והתמכרות קשה לחלב, חח). חוץ מזה, אם תצהיר שאתה מכור ל-SS תחסוך לעצמך גל של תגובות ממכורים, וכאב ראש.
