ייעוץ נעל ריצה

[ShotShay]

הנעל שאני מתאמן איתה היא נעל ריצה אבל אני חושב שהיא שטוחה ושיש לה עקב מוגבהת.. מישהו מכיר את הנעל הזו ויודע האם היא טובה לסקואט/דדליפט?
Nike 685266-012 FS Lite Run 2 Mens Running Shoe (Blue/University Red/White) at Shoe Palace
תמונה:

 

[hanan]

נעלי ריצה מתוכננות למינימום אחיזה והעברת משקל קדימה. שזה בדיוק הפוך למה שאתה רוצה בהרמת משקולות.
אם יש לך נעל אחרת, עדיף

 

[shum_klum]

אם אתה בקטע של נייק, אז יש לנייק נעל קרוספיט שנקראת METCON 2 (בקרוב יוצא 3) שעושה יופי של עבודה בסקוואט ודדליפט וגם ספרינטים אך אינה מתאימה לריצה ממושכת. כמו שחנן רשם מעליי, מדובר ב2 מטרות שונות בתכליתן.