סרטון דדליפט 195 (בן 16)

[Roy321]

כרגע על מ"ג 77-76 אני עדיין בחיטוב, מקווה להמשיך לחטב עד 73-74 בערך ואז ניתן 1RM לגמרי יעני לסחוט כל קילו, הייתי על 4 שעות שינה בערך הייתי ממש עייף וסתם ניסיתי תסינגל הזה ועלה יחסית סבבה

****הכפפות זה התחליף למגנזיום כי אסור במכון******

 

[onr]

לא אמרת שהיה לך 205 כבר?

 

[Nemesis]

אתה עדיין במכון שעושים צרות עם המגנזיום?

 

[rombillet]

מה זה הכפפות האלה ? סתם לידע כללי
לנושא : יפה מאוד, משקל מרשים לגילך.

 

[Roy321]

מה זה הכפפות האלה ? סתם לידע כללי
לנושא : יפה מאוד, משקל מרשים לגילך.

סתם כפפות באיזה 10 שקל , זה רק לאחיזה שיהיה משהו מחוספס שהמוט לא יחליק
תודה רבה אחי

לא אמרת שהיה לך 205 כבר?

היה אבל בלי סרטון אז זה שווה לתחת, בכל מקרה זה היה על קילו יותר ממה שאני עכשיו, אני רוצה לבדוק אם עדיין יהיה לי 205 על 74 קילו