תזונה ותוספים האם שמן הדגים (אומגה 3) שאתם צורכים על בסיס קבוע הוא לא פחות מחסר תועלת?

[Mike Bikov]

יתכן ויהיה בעייתי. המחשבון שלהם מבוסס על שלגייה ושבעת הגמדים

 

[+SpiXeN-]

זה מה שחשבתי.. אבל האם זה יכול לגרום נזק לבריאות לטווח קצר/ארוך במינונים כאלו ?
או שזה רק יסתכם בבזבוז כסף

 

[SexyStyle]

מייק ידוע לך לגבי מינונים של אומגה 3 ובריאות העור(והאם באמת יש קשר)?
רופאת עור אבחנה שיש לי בעיה של יובש בעור(הוא לא מייצר לעצמו לחות לעצמו או משהו כזה), והמליצה גם על שימוש באומגה 3.
עכשיו הסתכלתי וראיתי שהמינונים של EPA וDHA של החברה שאני לוקח(Life) נמוכים משמעותית ממה שרשמת פה. @Mike

יתכן


תזמין את זה ותקח 3-4 כדורים ביום:
Carlson Labs, Wild Caught, Super Omega-3 Gems, 1,200 mg, 100 + 30 Soft Gels

יש מחקרים/תצפיות על הנושא?
כמויות/מינונים? מה היה מצב האנשים טרם הנטילה בכמות מוגברת ואחריה?

 

[tal95132]

הייתה סומך על מי פרוטאין גם באומגה 3?

אי אפשר לדעת בלי בדיקת מעבדה. חבר׳ה עשיתם מזה מדע טילים - רוב החברות בסדר - במיוחד חברות מוכרות כמו Carlson, Nutrigold, nordic naturals

על חברות כמו NOW או VitaC*ost לא בטוח שהייתי סומך

הייתה סןמך על האומגה 3 של מי פרוטאין?

 

[Mike Bikov]

לא