כאב בשוק

[shutupandsquat]

שלום לכולם,
התחלתי לרוץ אחרי פרק זמן שלא רצתי.
ותוך כדי שאני רץ אני מקבל כאבים בשוק (שוק הקדמי אם ככה אומרים) ושמתי לב שכל פעם שאני מתחיל לרוץ זה כואב.
יש מצב זה בגלל שרק התחלתי?
זה אמור לעבור אחרי כמה ריצות?
תודה מראש לעוזרים

 

[סתםמשתמש]

מצטרף לשאלה של פותח האשכול אשמח גם למענה.

גם לי יש את הכאב הזה אני חשבתי/חושב שזה שבר מאמץ אבל תקנו אותי חברים ואשמח גם לתשובה (רק שאצלי זה כואב אפילו בהליכה ולאו דווקא בריצה)
התחיל לי אחרי ריצה מאוד אינטנסיבית).

 

[kotzer]

יש סיכוי שאלה שברי מאמץ, לפחות בדרגה נמוכה, צריך ללכת לבדוק את זה