הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כאבים בחזה העליון

matannnn

משתמש מתחיל
37
1
נק' מוניטין:
1
37
1
אני כמעט בטוח שזה נגרם בגלל שהוספתי מקבילים לתוכנית.
יש לי כאבים בחזה העליון,
כשאני עושה בנץ, כואב רק בסיום, כשאני מכווץ את החזה.
בנוסף, כואב בחלק מתרגילי הכתף ובהתחלה של ביצוע מתח
וכואב כשאני "פותח" את הבית חזה.
תמיד אחרי מקלחת חמה, אין כאבים ואחרי חימום ממש טוב לאיזור.
בערך חודשיים של כאבים, עשיתי צילום לחזה, יצא תקין.
עשיתי אולטראסאונד לכתפיים, יצאו תקינות.
הרופאת משפחה שלי אמרה לי לקבוע תור לאורטופד, אבל אני רוצה אורטופד מומחה בדברים האלה, אין לי בעיה פרטי.
אז אם יש למישהו אחד מומלץ באיזור בית שמש או בירושלים מוזמן לכתוב.
לוקח אטודולק (נגד דלקת) כבר איזה 3 יום, יש קצת שיפור למרות שכנראה יש בזה גם משככי כאבים.
מישהו חווה כאב כזה בעבר, ויודע להגיד לי מה לעשות?
נ.ב, אפשר להתאמן או שכדאי לא?
כי בתכלס אם יש במה שאני לוקח משככי כאבים, יכול להיות שלא יכאב לי אבל עדיין יהיה עדיף לא להתאמן.
 
נערך לאחרונה:
מקבילים ידועים כתרגיל שעלולים לגרום/להחמיר בעיות כתף
נסה להמשיך עם נוגדי הדלקת, ולקחת מנוחה מהאימונים לשבוע-שבועיים, יכול להיות שיש לך דלקת בשריר או ברקמות אחרות באיזור, אז עדיף לתת להן להירגע
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
מקבילים ידועים כתרגיל שעלולים לגרום/להחמיר בעיות כתף
נסה להמשיך עם נוגדי הדלקת, ולקחת מנוחה מהאימונים לשבוע-שבועיים, יכול להיות שיש לך דלקת בשריר או ברקמות אחרות באיזור, אז עדיף לתת להן להירגע
הכדורים שקיבלתי הם ל5 יום, נראה לך שאני צריך לבקש יותר?
כי פשוט אמרתי לה אין לי כוח כבר לבדיקות, פשוט תביאי לי כדורים נגד דלקת, אז היא אמרה שלפעמים נותנים גם בלי לדעת לגמרי ובודקים אם זה עזר, אז היא נתנה לי רק 5
 
הכדורים שקיבלתי הם ל5 יום, נראה לך שאני צריך לבקש יותר?
כי פשוט אמרתי לה אין לי כוח כבר לבדיקות, פשוט תביאי לי כדורים נגד דלקת, אז היא אמרה שלפעמים נותנים גם בלי לדעת לגמרי ובודקים אם זה עזר, אז היא נתנה לי רק 5
קח איבופרופן, יש לו את אותה ההשפעה ואין שום בעיה להשיג אותו בבית מרקחת
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית