ייעוץ עייפות ניכרת בזמן סייקל

[סתמישהו]

ערב טוב,
רציתי לדעת אם עייפות במהלך סייקל (דיבול 50 מ״ג, אנטט 200 מפוצל ל-2 זריקות בשבוע ובולד) זה משהו תקין? מרגיש שפוך למהלך כל היום, עייפות ניכרת, אומנם באימון עצמו אני לא מרגיש את זה, אך במהלך היום בא לי פשוט כל היום לישון. זה לא משהו שזכור לי מסייקלים קודמים. יש למישהו הסבר לתופעה? יכול להיות שהדיבול גורם לכך עקב הרעילות לכבד? אשמח לדעת ולקבל מכם תשובות.
תודה ולילה טוב.

 

[idan707]

הייתי מהמר על אסטרוגן גבוה, עייפות היא תופעת לוואי עיקרית באסטרוגן גבוה בגברים.

 

[iliadim]

ערב טוב,
רציתי לדעת אם עייפות במהלך סייקל (דיבול 50 מ״ג, אנטט 200 מפוצל ל-2 זריקות בשבוע ובולד) זה משהו תקין? מרגיש שפוך למהלך כל היום, עייפות ניכרת, אומנם באימון עצמו אני לא מרגיש את זה, אך במהלך היום בא לי פשוט כל היום לישון. זה לא משהו שזכור לי מסייקלים קודמים. יש למישהו הסבר לתופעה? יכול להיות שהדיבול גורם לכך עקב הרעילות לכבד? אשמח לדעת ולקבל מכם תשובות.
תודה ולילה טוב.

עשית בדיקות דם ?

 

[Daniel Barack]

נשמע כמו אסטרוגן גבוה בשילוב מועקה זמנית על הכבד כתוצאה מהדיבול

 

[bablaka]

תנסה להוריד מינון מהדיבול.
50 מג דיבול לא הולך ברגל..

 

[סתמישהו]

טוב אז כנראה באמת רמות האסטרוגן גבוהים. ועשיתי בדיקות דם לפני תחילת הסייקל. חוץ מסוכר גבוה (110 לאחר צום) לא נמצא אצלי משהו חריג.
פרווירון יכול לעזור?

 

[Daniel Barack]

לא ממש

 

[סתמישהו]

אז להפסיק עם הדיבול דניאל?

 

[Daniel Barack]

קודם תוריד מינון ותראה איך זה משפיע
שנית, נסה לשלב קפאין בבוקר או לפני אימון, כדי לפחות להרגיש רענן

 

[פאטאיונת]

תתרום דם, יפתור לך את הבעיה.

 

[Daniel Barack]

תתרום דם, יפתור לך את הבעיה.

לא הייתי ממליץ לבצע דבר כזה סתם כך.
רמות המטוקריט גבוהות הן לא גורם בלעדי לעייפות. שנית, בסייקל די מובן שהן תהיינה גבוהות או שלפחות יאמירו אל מול הרמות טרם הסייקל. במקרה שכזה מומלץ לשלב אספירין במינון של 100mg ביום (אספירין קרטיה הירוק הוא המומלץ) וכמובן לשמור על תזונה מותאמת וביצוע אירובי