נק' מוניטין:
3,398
תשאל עוד פעם 4 פעמים לא מספיק:jester:
נק' מוניטין:
59,934
המטרה של הרופא (חוץ מלכסות לעצמו את התחת מתביעות משפטיות) זה לשמור עליך חי ובריא
לעשות אימוני כוח עצימים ולאכול כמויות מטורפות של אוכל זה לא שיא הבריאות
תבין מאיפה הוא בא
ואם אתה רוצה להיות גדול וחזק תבין מה אתה צריך לעשות
(לא שאם תקח חלבון ותתאמן חזק תמות בגיל 50...)
נק' מוניטין:
59,934
הוא ימליץ לך להימנע ממנה כדי לכסות לעצמו את התחת
מבחינתו אתה צורך 0.8 גרם חלבון לכל קילו משקל גוף ממזון לכן אתה לא צריך תוספת חלבון (זה מה שהוא למד)
לאדם זקן וחולה שלא אוכל מספיק הוא כן ימליץ תוסף חלבון
הרופא מטפל בך כאדם מן השורה
אם היית ספורטאי והיה לקבוצה/נבחרת שלך רופא ספורט הוא היה ממליץ לך לתסף בחלבון... כי הוא היה יוצא מנקודת הנחה שהגוף שלך צריך 1-1.5 גרם חלבון לכל פאונד (2.2 פאונד = 1 קילו) תלוי כמובן בענף ספורט שלך
תבין לבד מה לעשות
