סתם רציתי להשוויץ 😃
אני לינוי,בת 19 , כל חיי הייתי מעל המשקל התקין , הייתי 1.62 על 80 קילו
החלטתי ללכת להתאמן במכון בהמלצת חברותיי,במשך חצי שנה התאמנתי בנוסף לדיאטה שעשיתי עם תזונאית,הצלחתי להרזות,לחטב את הבטן ולהוריד 20 קילו
אני ממש שמחה עם זה,את האמת שבהתחלה ממש לא אהבתי להתאמן אבל חיידק האימון נכנס בי ואני חושבת האם לפתח שרירי בטן או להישאר ככה,כמובן שאמשיך לשמור על עצמי
אני ממש שמחה שהצלחתי להתגבר על המכשול הזה,הייתי ילדה שמנה וזה הוריד לי את הביטחון גם ללכת לים אני יכולה עכשיו עם בגד ים קצר
אשמח למחמאות 😃
אני לינוי,בת 19 , כל חיי הייתי מעל המשקל התקין , הייתי 1.62 על 80 קילו
החלטתי ללכת להתאמן במכון בהמלצת חברותיי,במשך חצי שנה התאמנתי בנוסף לדיאטה שעשיתי עם תזונאית,הצלחתי להרזות,לחטב את הבטן ולהוריד 20 קילו
אני ממש שמחה עם זה,את האמת שבהתחלה ממש לא אהבתי להתאמן אבל חיידק האימון נכנס בי ואני חושבת האם לפתח שרירי בטן או להישאר ככה,כמובן שאמשיך לשמור על עצמי
אני ממש שמחה שהצלחתי להתגבר על המכשול הזה,הייתי ילדה שמנה וזה הוריד לי את הביטחון גם ללכת לים אני יכולה עכשיו עם בגד ים קצר
אשמח למחמאות 😃
