נק' מוניטין:
1,439
- פותח/ת השרשור
- #142
עושה טקסס מרוח על 4 ימים, בלי יום קל באמצע. עם הבנץ' והסקוואט זה נפח בתחילת השבוע ועצימות בסוף, עם הפרס ההיפך, והדד רק פעם בשבוע לעצימות.
נק' מוניטין:
1,439
- פותח/ת השרשור
- #143
נק' מוניטין:
1,439
- פותח/ת השרשור
- #144
נק' מוניטין:
4,269
מקווה ש arise
נק' מוניטין:
1,439
- פותח/ת השרשור
- #147
נק' מוניטין:
6,486
@White Walker ריפטו פרסם מאמר שלו, אני חושב שזה דורש תרגום לעברית ומשתמש כבוד
ראיתי את הפרסום של המאמר בפייס שלהם, אקרא ואתייחס
נק' מוניטין:
1,439
- פותח/ת השרשור
- #149
רוב תודות 😍...
יש מצב שאני אשרוד גם בלי 'משתמש כבוד'. לגבי תרגום, יש את המקור בעברית... עבר שינויים אבל לא גדולים.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
3,043
כל הכבוד על המאמר. אתה SSC?
נק' מוניטין:
1,439
- פותח/ת השרשור
- #151
תודה רבה. הלוואי, אבל לא - הסמינרים תמיד כוללים שישי ושבת, ואני שומר מצוות. אבל משתדל להשלים את הפער לבד.
