עדיף לעבוד עם פלטות שהם יותר גטנות בגובה שככה יש יותר תנועה ?
למשל מרימים 70 ק"ג אז נגיד המוט 20, ועוד 15 ו 15 או ש... 20 ואז לחלק נגיד 5,5,5 ו 5,5,5 או עם עשר ..
או שזה לא משנה ?
ממה שאני ראיתי עד כה צריך להיות עם גמישות ברמה גבוהה מאד כדי להצליח לבצע דדליפט כמו שצריך עם פלטה בקוטר צר יותר מזה של ה-15KG (להוציא מזה כמובן את ה"פלטות" של הילדים ששם גם אחת של 2.5KG היא באותו הקוטר של 20KG, או אפילו יותר רחבה).
