סרטון מתאמן שלי בן 15, דדליפט 185kg

[PowerLifting]

זה תומר, מתאמן אצלי מספר חודשים,
פרסמתי סרטון שלו לא מזמן.
בסקוואט אנחנו עומדים על 150 3x5 גם ללא חגורה.

 

[amir610]

זה תומר, מתאמן אצלי מספר חודשים,
פרסמתי סרטון שלו לא מזמן.
בסקוואט אנחנו עומדים על 150 3x5 גם ללא חגורה.

מרשים
דרך אגב, מה עושה שם הבחור ברקע ? ,"חתירה" עם דאמבל ?

 

[Guy209]

משוגע לגמרי. הוא מתכוון להתחרות במאי?

 

[PowerLifting]

מרשים
דרך אגב, מה עושה שם הבחור ברקע ? ,"חתירה" עם דאמבל ?

אמור היה,
זה מתאמן חדש שהגיע לאימון הראשון שלו. אמרתי לו לא להתחיל עד שתומר יסיים את הדדליפט בכדי שאוכל להיות איתו בביצוע ראשוני. בכל מקרה עכשיו הסתדר.

 

[amir610]

אמור היה,
זה מתאמן חדש שהגיע לאימון הראשון שלו. אמרתי לו לא להתחיל עד שתומר יסיים את הדדליפט בכדי שאוכל להיות איתו בביצוע ראשוני. בכל מקרה עכשיו הסתדר.

אני בטוח שאם הוא בידיים שלך הוא יסתדר 😃
לגבי תומר, אם יתמיד לדעתי הוא יגיע למספרים שלך תוך כמה שנים טובות, משקל מטורף, כל הכבוד !

 

[PowerLifting]

משוגע לגמרי. הוא מתכוון להתחרות במאי?

בוודאי,
אני ניראה לך מאלה שיגידו לו "אין לך מה להתחרות גם ככה לא תנצח"?
לצערי זו המנטליות הישראלית.

אני בטוח שאם הוא בידיים שלך הוא יסתדר 😃
לגבי תומר, אם יתמיד לדעתי הוא יגיע למספרים שלך תוך כמה שנים טובות, משקל מטורף, כל הכבוד !

ייתכן.
אני בגיל 17 הגעתי ל185 סקוואט 3x5 ודדליפט 170 1x5

 

[Emil]

איזה תותח! ולא הבנתי איך 185 כמה שוקל המוט?

 

[123kido]

אני לא מבין איך זה הגיוני שיש אנשים שלוקח להם פחות משנה להגיע ל185 דדליפט שיש אנשים שמגיעים למשקל הזה בשנתיים.
חוץ מזה עבודה יפה!

 

[PowerLifting]

איזה תותח! ולא הבנתי איך 185 כמה שוקל המוט?

מוט 20
3 פלטות של 25
פלטה של 5
סוגר אולימפי של 2.5
כל צד

 

[Ger]

מדהים.
מחכה לרגע שיהיה לי זמן לנסוע לאימון בוולקן, לחוויה וללימוד...

 

[mars]

אני לא מבין איך זה הגיוני שיש אנשים שלוקח להם פחות משנה להגיע ל185 דדליפט שיש אנשים שמגיעים למשקל הזה בשנתיים.

יש שיטה.

 

[painandgain1]

יש שיטה.

ומה השיטה?

 

[MasterSplitter]

מי שלוקח לו שנתיים להגיע ל185 דדליפט מתאמן בצורה לא טובה.

חלילה לא מזלזל בהישג במיוחד בגיל הזה.

אבל זה משקל שמאוד קל להגיע אליו אם מתאמנים בצורה נכונה, אין כאן שום נס לא הגיוני.

רק מראה שכנראה הרבה חבר'ה כאן מתאמנים לא נכון.

 

[mars]

ומה השיטה?

קיימות מספר שיטות, במקרה הספציפי הזה ניראה שמדובר בשיטת האימון של וולקן.

 

[Fsociety]

מרשים מאוד, מה המשקל גוף שלו?

 

[McGregor]

מי שלוקח לו שנתיים להגיע ל185 דדליפט מתאמן בצורה לא טובה.

חלילה לא מזלזל בהישג במיוחד בגיל הזה.

אבל זה משקל שמאוד קל להגיע אליו אם מתאמנים בצורה נכונה, אין כאן שום נס לא הגיוני.

רק מראה שכנראה הרבה חבר'ה כאן מתאמנים לא נכון.

אלא אם כן אתה בילדר ולא ליפטר.

 

[PowerLifting]

מרשים מאוד, מה המשקל גוף שלו?

81

 

[Samuel_Lyeb]

אני ממש מתפעל כל הכבוד