סרטון דפיציט דדליפט 320kg מ8 ס"מ

[PowerLifting]

התחילו לצלם ממש בניתוק, הרגיש טוב

 

[riko]

באיזה תוכנית אתה עובד בדדליפט?

 

[PowerLifting]

באיזה תוכנית אתה עובד בדדליפט?

VTS

 

[riko]

VTS

ובאופן קבוע במתכונת של הדדליפט קיים בתוכנית דדליפט דפיציט?

 

[PowerLifting]

ובאופן קבוע במתכונת של הדדליפט קיים בתוכנית דדליפט דפיציט?

לא באופן קבוע

 

[MasterSplitter]

תכנית לא צריכה להשתנות בזמן חיטוב, במיוחד לא להוסיף נפח.

 

[.eliko b.e]

תכנית לא צריכה להשתנות בזמן חיטוב, במיוחד לא להוסיף נפח.

נראה לי ענית על האשכול הלא נכון 🙄

 

[PowerLifting]

וואי אין על חיטוב

 

[liv]

וואי אין על חיטוב

אל תדבר שטויות.
אין על להיות סטרונגמן מסריח 180 קילו שלא נכנס בדלת

 

[GuyDBG]

הלוואי והיה אפשר לתת עוד מוניטין. מדהים מדהים מדהים