ייעוץ המלצה לגיינר ביתי

[yaron fit]

שלום לכולם 😃)

אשמח עם מישהו כאן יוכל לעזור לי בהמלצה איך להכין גיינר בייתי , יש לי חלבון של פיור קומפלקס טעם קפה ( הטעם הכי מטורף שטעמתי עד היום)
ואני רוצה לשלב את זה עם שיבולת שועל שיצא לי גיינר איכותי עם פחמימות וחלבונים ,

השאלה שלי מה אפשר להוסיף לשייק שיצא טעים כי השיבולת שועל זה לא הכי טעים אשמח למתכון כלשהוא או כל דבר , אה ואני מכין את השייק עם חלב

אשמח לתגובות

 

[yogevnn]

הכי טעים והרבה קלוריות יהיה להוסיף גלידה ופקאנים

 

[bidanb]

הטעם הזה פשוט מטורף!
אתה יכול להוסיף שיבולת שועל, חמאת בוטנים, אגוזים. כל אלה הולכים טוב עם הקפה של פיור.

 

[kotzer]

אני אוהב להוסיף חמאת שקדים, גם מוסיף קלוריות טובות וגם נותן טעם מעט מעודן יותר

 

[itayzl]

חמאת בוטנים טבעית, תמרים , בננה , פקאן, אגוזים , קצת אגוז מוסקט , קקאו, חלב\יוגורט , שיבולת שועל (הצעות כלליות לא הכל ביחד...)