האם יש משהו בדבריו?
- פותח/ת השרשור 123kido
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,122
הוא די מדבר bro science, אין לו מושג מה הוא מדבר, אבל זה גם לא שהוא טועה, תמנע אוכל מהגוף שלך הרבה זמן ואתה כן תרזה, אפילו מהר יחסית, אבל זה לא מבטיח שאתה תאהב את התוצאה הסופית
רעב ממושך יגרום לסטרס אפילו יותר רציני בשילוב עם הגירעון, ואתה גם תאבד לא מעט שריר
הדרך העדיפה היא הארוכה, הבטוחה והטובה, ככה תשמר מקסימום שריר
רעב ממושך יגרום לסטרס אפילו יותר רציני בשילוב עם הגירעון, ואתה גם תאבד לא מעט שריר
הדרך העדיפה היא הארוכה, הבטוחה והטובה, ככה תשמר מקסימום שריר
נק' מוניטין:
5,125
במילה אחת: לא
בהרחבה: ממש לא רציתי לראות את הסרטון כשראיתי את הפרומו שהבטן נמסה תוך 40 יום, הבטן השתטחה תוך בלה בלה בלה בלה
אבל הייתי גיבור ושרדתי חצי סרטון (היה קשה)
דובר המון בפורום על אינסולין, תריץ על זה חיפוש. יש המון מאמרים בנושא ב kilogram.co.il
@kotzer אני לא חושב שהוא דיבר בסרטון על להרעיב את עצמך אלא יותר קונספט של לאכול את רוב הקלוריות בזמן מצומצם ולהשאיר הרבה זמן בלי אוכל.. וזה שטות גמורה..
בהרחבה: ממש לא רציתי לראות את הסרטון כשראיתי את הפרומו שהבטן נמסה תוך 40 יום, הבטן השתטחה תוך בלה בלה בלה בלה
אבל הייתי גיבור ושרדתי חצי סרטון (היה קשה)
דובר המון בפורום על אינסולין, תריץ על זה חיפוש. יש המון מאמרים בנושא ב kilogram.co.il
@kotzer אני לא חושב שהוא דיבר בסרטון על להרעיב את עצמך אלא יותר קונספט של לאכול את רוב הקלוריות בזמן מצומצם ולהשאיר הרבה זמן בלי אוכל.. וזה שטות גמורה..
נק' מוניטין:
6,637
זה לא שטות גמורה, זה אחלה דרך לא להיות רעב זה יותר דרך לאכילה בכללי, אין קשר אבל לחיטוב.
נק' מוניטין:
13,122
ראיתי את כל הסרטון (הקאתי קצת בפה), והוא מדבר על 8-10 שעות בלי להכניס כלום לפה, אפילו לא ביס מלפפון
נק' מוניטין:
5,125
כן, הוא מצד אחד מנסה להתרחק מקונספט של מליון ארוחות ביום כדי למנוע רעב מצד שני הולך לקונספט מטופש אחר
לא יודע עצרתי באמצע כשהוא צייר קו על הלוח של אינסולין
אני באמת שונא אנשים כאלה.. אני לא מבין מאיפה הם שאבו את הידע הזה..
וזה נורא כי מלא אנשים רואים את זה וזה נשמע אמין...
נק' מוניטין:
1,215
הוא לקח קונפסט של סייקלינג של צום ודי חירבש אותו.
צריך לאכול מתי שרעבים וזהו (אם אתה רוצה לשמור/לעלות במשקל)
צריך לאכול מתי שרעבים וזהו (אם אתה רוצה לשמור/לעלות במשקל)
נק' מוניטין:
34,643
משרשורים בפורומים של BB
נק' מוניטין:
13,122
מדור אקשטיין
נק' מוניטין:
34,643
אותה גברת בשינוי אדרת
נק' מוניטין:
5,125
תאי לווין יעשו את כולנו ענקיים
נק' מוניטין:
34,643
האמת שתאי לוויין אכן קיימים 😃
Satellite cells are precursors to skeletal musclecells, able to give rise to satellite cells or differentiated skeletal muscle cells. They have the potential to provide additional myonuclei to their parent muscle fiber, or return to a quiescent state.
http://jap.physiology.org/content/91/2/534
יש את הספר של CBL ועוד אחד של ה יום אוכל יום צום משהו כזה. מאמין שהוא לקח משם. עשה שינויים שיותר קל למכור אותם ולאנשים יותר קל סוג של להתמיד.
תאכלס מה שהוא אומר באמת יעזור לאנשים להרזות. בערך כמו שאומרים תתרחק מפחמימה/שומן. בסופו של דבר בן אדם אוכל פחות.
הוא גם סוג של מכניס טיפה "מדע" לעניין ובום יש לו מכירות.
אלו אנשים שהידע שלהם הוא עשיית כסף, גם אני באמת שונא אותם.
נ.ב. הלוואי והיה לי את הידע הזה.
חרטוט בביטחון, כמו כל דבר בחיים. זה העבודה האמיתית.
נק' מוניטין:
2,143
אנשים שמוכנים להוציא כסף על זבל רק כי הם מאמינים שזה יעזור להם זה עדיין לא מדד לכמה האיש מקצוען. זה בסך הכל מעיד על יכולת המכירה והשכנוע שלו
נק' מוניטין:
5,125
הבעיה הכי גדולה עם החירטוטולוגיה הזאת שהיא יכולה בקלות לטמטם אנשים ולהפוך אותם לאובססיביים לשטויות
נק' מוניטין:
20,021
זו בדיוק הכוונה שלי 😃
