נק' מוניטין:
10
יומני החיטוב 😃 19/45 יום לחיטוב..
גיל:23
גובה:180
משקל: סיימתי מסה ב 87 קילו עכשיו 83
גירעון קלורי מתון לא נסחף העמסות פעם ב8-9 יום ובהמשך נעלה בשומן וחלבון על חשבון פחמימה...לבנתיים מרגיש טוב. הגוף מגיב מצויין חוץ מתשישות לגיטימית באימון
לחדי העין שיוכלו לזרוק אחוז שומן אני אשמח חשוב לי לדעת איך זה ניראה מהצד מבחינת אחוז שומן 😃
ותמונה לפני 19 יום בסוף המסה
אני יעדכן גם בהמשך כמובן 😃
בהצלחהה לכל מחטבי הקיץ
גיל:23
גובה:180
משקל: סיימתי מסה ב 87 קילו עכשיו 83
גירעון קלורי מתון לא נסחף העמסות פעם ב8-9 יום ובהמשך נעלה בשומן וחלבון על חשבון פחמימה...לבנתיים מרגיש טוב. הגוף מגיב מצויין חוץ מתשישות לגיטימית באימון
לחדי העין שיוכלו לזרוק אחוז שומן אני אשמח חשוב לי לדעת איך זה ניראה מהצד מבחינת אחוז שומן 😃
ותמונה לפני 19 יום בסוף המסה
אני יעדכן גם בהמשך כמובן 😃
בהצלחהה לכל מחטבי הקיץ
נערך לאחרונה:
