ייעוץ פרונטליייעוץ אישי

קורס בתזונה

תפריט

ניווט

אפשרויות נוספות

עיצוב בהיר/כהה

צור קשר

סגור תפריט

הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר

נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

המערכת זיהתה שרכיב ה-JavaScript מושבת. לחוויית גלישה טובה יותר מומלץ להפעיל JavaScript בדפדפן.

Resource icon

הקולומביאני הסאחי

פותח/ת השרשור arizaa
פורסם בתאריך 28/4/17

סקירה כללית עדכונים (386) דיון גרף התקדמות

nlr666

משתמש כבד

נק' מוניטין:

25,635

0

22/9/20

#461

נכתב ע"י arizaa:
arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 22/09/20

קרא את שאר עדכון הלוג...

איפה מתאמן?

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

24/9/20

פותח/ת השרשור
#462

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 24/09/20

120kg SQ 3x5
90kg BP 3x6
55kg OHP 3x5

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

26/9/20

פותח/ת השרשור
#463

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 26/09/20

122.5kg SQ 3x5
92.5kg BP 3x5
60kg OHP 3x5

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

30/9/20

פותח/ת השרשור
#464

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 30/09/20

125kg SQ 3x5
95kg BP 3x5

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

3/10/20

פותח/ת השרשור
#465

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 03/10/20

127.5kg SQ 3x5
97.5kg BP 4x5
62.5kg OHP 3x5
167.5kg DL 3x5

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

5/10/20

פותח/ת השרשור
#466

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 05/10/20

130kg SQ 3x5
100kg BP 4x5

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

9/10/20

פותח/ת השרשור
#467

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 09/10/20

132.5kg SQ 3x5
62.5kg OHP 3x5

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

15/10/20

פותח/ת השרשור
#468

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 15/10/20

135kg SQ 2x5
102.5-95kg BP 1x5 3x8

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

17/10/20

פותח/ת השרשור
#469

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 17/10/20

125kg SQ 5x5
100-90kg BP 1x5 3x7

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

20/10/20

פותח/ת השרשור
#470

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 20/10/20

137.5kg SQ 1x5
80kg BP 6x6

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

22/10/20

פותח/ת השרשור
#471

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 22/10/20

125kg SQ 5x5
87.5kg BP 7x5

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

24/10/20

פותח/ת השרשור
#472

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 24/10/20

110kg SQ 2x6
92.5kg BP 8x4

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

26/10/20

פותח/ת השרשור
#473

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 26/10/20

לא מאמין שאני עדיין בלי חגורה
140kg SQ 1x5
97.5kg BP 10x3

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

29/10/20

פותח/ת השרשור
#474

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 29/10/20

127.5kg SQ 5x5
82.5kg BP 6x6

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

30/10/20

פותח/ת השרשור
#475

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 30/10/20

115kg SQ 2x5
90kg BP 7x5

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

3/11/20

פותח/ת השרשור
#476

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 03/11/20

142.5kg SQ 1x5
95kg BP 8x4

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

6/11/20

פותח/ת השרשור
#477

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 06/11/20

130kg SQ 5x5
85kg BP 6x6

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

8/11/20

פותח/ת השרשור
#478

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 08/11/20

115KG SQ 2x5
97.5kg BP 8x4

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

11/11/20

פותח/ת השרשור
#479

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 11/11/20

145kg SQ 1x5
92.5kg BP 7x5

קרא את שאר עדכון הלוג...

arizaa

משתמש פעיל

נק' מוניטין:

82

0

17/11/20

פותח/ת השרשור
#480

arizaa עדכן/ה את הלוג ״הקולומביאני הסאחי״:

עדכון לוג: 17/11/20

130kg SQ 3x5
82.5kg BP 6x6

קרא את שאר עדכון הלוג...

שיתוף:

פייסבוק וואטסאפ דואר אלקטרוני העתק קישור לעמוד

מאמרים אחרונים

מערכת יחסים לא תקינה עם אוכל – איך מזהים ומה אפשר לעשות?

Avital Hadary 21/4/25

[ATTACH...
היררכיה בעולם המחקר – איך להבדיל בין סוגי המחקרים השונים?

Avital Hadary 26/3/25

היררכיה בעולם המחקר
האם קיים מזון "בריא" ומזון "לא בריא"?

Avital Hadary 18/3/25

[ATTACH...
אלרגיות ורגישויות למזון: מה חשוב לדעת?

Avital Hadary 12/3/25

[ATTACH...
למה אי אפשר לטפל באנשים על בסיס ניסיון אישי?

Avital Hadary 9/3/25

[ATTACH...
אובססיביות לאימונים ותזונה – מתי יודעים שהגבול נחצה?

Avital Hadary 23/2/25

[ATTACH...
כיצד לקרוא תוויות מזון?

Avital Hadary 11/2/25

[ATTACH...
מהי השיטה הטובה ביותר למדידת אחוזי שומן?

Avital Hadary 27/1/25

[ATTACH...
האמת על קולה זירו: האם המשקה גורם לסרטן?

Mike Bikov 18/1/25

כבר שנים שקולה זירו ומשקאות דיאט הפכו לשק החבטות של העולם הבריאותי 🥤💥
האמת על דיאטות ניקוי רעלים – עובדות מול מיתוסים

Avital Hadary 15/1/25

[ATTACH...

למעלה תחתית