נק' מוניטין:
11,814
טיפים איך להתחזק ולגדול
- פותח/ת השרשור moo
- פורסם בתאריך
רואים אותה בסרטון,אתה יכול להגיד מה שבא לך.
אבל היא לא הייתה שם לבד 🙄
LOL
חזק
עוד טיפ איך להתחזק ולגדול - The Ultimate Post Workout Meal!
A - נקניקיות בקר
B - קציצות עגל
C - אנטרקוט
D - שוק טלה
E -פרגיות
F - אסאדו
G - חצי ליטר בירה
האותית בדיוק כמו התכנית המומלצת ביותר ע"מ להחזק ולגדול:victory:
ממולץ לשלב עם גלון חלב ביום ואנבולים (חומוס,סניקרס,לאפות).
A - נקניקיות בקר
B - קציצות עגל
C - אנטרקוט
D - שוק טלה
E -פרגיות
F - אסאדו
G - חצי ליטר בירה
האותית בדיוק כמו התכנית המומלצת ביותר ע"מ להחזק ולגדול:victory:
ממולץ לשלב עם גלון חלב ביום ואנבולים (חומוס,סניקרס,לאפות).
נק' מוניטין:
50
עוד טיפ איך להתחזק ולגדול - The Ultimate Post Workout Meal!
A - נקניקיות בקר
B - קציצות עגל
C - אנטרקוט
D - שוק טלה
E -פרגיות
F - אסאדו
G - חצי ליטר בירה
האותית בדיוק כמו התכנית המומלצת ביותר ע"מ להחזק ולגדול:victory:
ממולץ לשלב עם גלון חלב ביום ואנבולים (חומוס,סניקרס,לאפות).
ונאמר אמן.
נק' מוניטין:
2,151
עוד טיפ איך להתחזק ולגדול - The Ultimate Post Workout Meal!
A - נקניקיות בקר
B - קציצות עגל
C - אנטרקוט
D - שוק טלה
E -פרגיות
F - אסאדו
G - חצי ליטר בירה
האותית בדיוק כמו התכנית המומלצת ביותר ע"מ להחזק ולגדול:victory:
ממולץ לשלב עם גלון חלב ביום ואנבולים (חומוס,סניקרס,לאפות).
אין פה מספיק נפח בשביל התקדמות לינארית.
נק' מוניטין:
1,688
🤯🤯עוד טיפ איך להתחזק ולגדול - The Ultimate Post Workout Meal!
A - נקניקיות בקר
B - קציצות עגל
C - אנטרקוט
D - שוק טלה
E -פרגיות
F - אסאדו
G - חצי ליטר בירה
האותית בדיוק כמו התכנית המומלצת ביותר ע"מ להחזק ולגדול:victory:
ממולץ לשלב עם גלון חלב ביום ואנבולים (חומוס,סניקרס,לאפות).
נק' מוניטין:
4,296
עוד טיפ איך להתחזק ולגדול - The Ultimate Post Workout Meal!
A - נקניקיות בקר
B - קציצות עגל
C - אנטרקוט
D - שוק טלה
E -פרגיות
F - אסאדו
G - חצי ליטר בירה
האותית בדיוק כמו התכנית המומלצת ביותר ע"מ להחזק ולגדול:victory:
ממולץ לשלב עם גלון חלב ביום ואנבולים (חומוס,סניקרס,לאפות).
זה לא כשר:s49:
אבל מי שם 🖕
👹
נק' מוניטין:
1,056
- K gym אשדוד
חחחחח עכשיו אני מבין קצת את ההומור של הפורום. בחיי שצחקתי מהסרטון של הגלידה.
חחח וניל אתלטים XD
"אני מצלם לא אותך את הגלידה"
חחחח טובים אתם!! חבל שאני גר באשדוד...והמבורגר כזה עולה אצלנו לפחות 25 שקל...או גלידה כזאת לפחות 12 שקל...ואני בן נוער קטן וחמדן שמרוקן ת'ארנק של ההורים שלו, ברמה שהם לא רוצים לתת לי אפילו קצת כסף..פעם אחרונה שהיה לי כסף...בזבזתי 180 שקל על חלבון הגבינה בפיצה...ואכלתי 2.5 קילו חלבון גבינה, ב4-5 ימים...לא עזר..אני עדיין שחיף XD
חחח וניל אתלטים XD
"אני מצלם לא אותך את הגלידה"
חחחח טובים אתם!! חבל שאני גר באשדוד...והמבורגר כזה עולה אצלנו לפחות 25 שקל...או גלידה כזאת לפחות 12 שקל...ואני בן נוער קטן וחמדן שמרוקן ת'ארנק של ההורים שלו, ברמה שהם לא רוצים לתת לי אפילו קצת כסף..פעם אחרונה שהיה לי כסף...בזבזתי 180 שקל על חלבון הגבינה בפיצה...ואכלתי 2.5 קילו חלבון גבינה, ב4-5 ימים...לא עזר..אני עדיין שחיף XD
נק' מוניטין:
1,056
- K gym אשדוד
אולי אין לול בחצר...אבל יש לו מגהץ בחצר...
נק' מוניטין:
15,608
