היי ,
בן 30 שוקל 75 אחוז שומן13
מתחיל סייקל קלן ל-30 יום
רוצה להית ברור עם מינונים ,
הקלן שיש לי 50מ"ג אז אני לוקל 50 עד יום 4 100 עד יום 7 ו150 עד 30
קטוטיפן 1מ"ג כל יום לפני שינה
לגבי תוספים 3 ג' טאורין ו 500 מגנזיום .
האם תקין , בתודה .
נ.ב לא מגיבים באשכול הגדול אז פתחתי נושא.
בן 30 שוקל 75 אחוז שומן13
מתחיל סייקל קלן ל-30 יום
רוצה להית ברור עם מינונים ,
הקלן שיש לי 50מ"ג אז אני לוקל 50 עד יום 4 100 עד יום 7 ו150 עד 30
קטוטיפן 1מ"ג כל יום לפני שינה
לגבי תוספים 3 ג' טאורין ו 500 מגנזיום .
האם תקין , בתודה .
נ.ב לא מגיבים באשכול הגדול אז פתחתי נושא.
