תמונה ביקורת מסה

[haim15959]

שתי התמונות מלמעלה הם מלפני חודשיים ושתי התמונות מלמטה מהיום נראה שעליתי במסת שריר או בעיקר בשומן?
7קילו יותר עכשיו לא רציתי להתחיל מסה אבל נתקעתי קצת בחיטוב ולא רציתי "לבזבז" זמן בנטרלי אז עשיתי +של 200 ויום שחיטות אחד בשבוע לא ציט אלה יום שלם אז בגלל זה אני ממש מפחד שעליתי בעיקר בשומו

 

[Nevogefen]

לפי דעתי לא רואים עלייה בשומן אבל התמונות לא באותם מרחק ולדעתי בתמונה מהצד הראשונה כיווצת... בכל מקרה תזכור שהשבע קילו האלה הרוב מהם זה נוזלים שאיבדת בחיטוב אז אין מה לדאוג... אתה עם תפריט מסודר נכון? כאילו לא סתם טוחן כל היום ואומר שהוא במסה.. ? אם כן הכל טוב

 

[haim15959]

לפי דעתי לא רואים עלייה בשומן אבל התמונות לא באותם מרחק ולדעתי בתמונה מהצד הראשונה כיווצת... בכל מקרה תזכור שהשבע קילו האלה הרוב מהם זה נוזלים שאיבדת בחיטוב אז אין מה לדאוג... אתה עם תפריט מסודר נכון? כאילו לא סתם טוחן כל היום ואומר שהוא במסה.. ? אם כן הכל טוב

שחכתי לציין שאני בחיטוב כבר שבועיים מה שאומר שירדו לי הרבה נוזלים ועכשיו אני 103 קילו והייתי 97
ולא כיווצתי בתמונות