סרטון 180x3 דדליפט | מ.ג 87.9 | בן 15

ZivFarbman36

משתמש פעיל
791
570
נק' מוניטין:
2,909
791
570

RPE = 8

אחרי חצי שנה הפסקה מהסומו החלטתי לחזור כי הקלאסי שלי היה תקוע כבר הרבה זמן.
מקווה להתחרות ב22 ליולי בפיטנס לנד (שדרך אגב מכון ברמה מאוד גבוהה, ממליץ בחום ואם לאולג יש משתמש פה אז תודה על האירוח)

אלוהים יודע איך יצא מזה 3 חזרות, התכנון היה איזה סינגל נחמד (כי בדצמבר נתתי 182.5 לסינגל).​
 
כן זה באמת בעיה, לא ראיתי בכלל מקומות חנייה פנויים...

"תנחש" איפה אני...

14970918692481203290204.jpg
 
  • פותח/ת השרשור
  • #23
מכון בן זונה במיוחד למחיר.
אני משלם אצלי איזה 180 שקל לחודש כי פשוט אין תחרות והציוד כבר כולו מיושן. אה וקח את המוט היותר דק אם אתה מדדלפט, יותר נוח.

לא דידלפתי, סקוואט ובנץ'.
המוטות של הבנץ' עבים יותר מהמוטות האולימפיים שאני מתאמן איתם ברגיל ואצלי במכון יש מין "נדנדה" שמגישה לך את המוט במקום ספוטר. עושה רושם גם שיש טיפה חוסר בפלטות ובימים טיפה יותר עמוסים אני בטוח שמרגישים את זה אבל לא עכשיו. סה"כ ב-Overall אחלה מכון, אחלה אווירה, שירי רוק כבדים, במת דדליפט עם גיר ומוט הרמה לשים פלטות לפני דדליפט(שכחתי מה השם של זה). סה"כ מכון כלבבי.
 
התחרות שאתה מתכונן אליה זה בפיטנס לנד או אצל ד"ר אדטו ?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית