שלום אז ככה אני בפעם הראשונה התחלתי את תקופת החיטוב לפני שלושה חודשים שקלתי 85 קילו ועכשיו אחרי שלושה חודשים אני שוקל 80 קילו יש לי כמה שאלות בנוגע לזה
1.אני רציתי לדעת כל ירידה במשקל גוף כוללת ירידה באחוזי שומן?
2.הירידה הזאת בשלושה חודשים של 5 קילו היא בסדר גמור או שיכול להיות שאבדתי המון מהמסה ?
3.אני תקוע כבר כמעט שבועיים על משקל 80 הורדתי פחמימה וקלוריות והוספתי אירובי זה תקוע מה הסיבה ??
1.אני רציתי לדעת כל ירידה במשקל גוף כוללת ירידה באחוזי שומן?
2.הירידה הזאת בשלושה חודשים של 5 קילו היא בסדר גמור או שיכול להיות שאבדתי המון מהמסה ?
3.אני תקוע כבר כמעט שבועיים על משקל 80 הורדתי פחמימה וקלוריות והוספתי אירובי זה תקוע מה הסיבה ??
