ל לירז981 משתמש מתחיל 25 4 נק' מוניטין: 29 0 25 4 21/6/17 פותח/ת השרשור #21 נכתב ע"י מרטין: דווקא בגלל משחקי השליטה האלה שאת משחקת עם עצמך הייתי ממליצה לשלב צ'יט. זה לא יפגע בחיטוב שלך ויכול אפילו לסייע לירידה במשקל. לחצו כדי להרחיב... אז לפי ההסתכלות שלך ולפי תדירות האימונים שלי...כל כמה זמן את ממליצה לי לעשות צ'יט ועד איזה גבול של ערכים מומלץ? המטרה שלי היא כמובן להוריד עוד באחוזי השומן.
נכתב ע"י מרטין: דווקא בגלל משחקי השליטה האלה שאת משחקת עם עצמך הייתי ממליצה לשלב צ'יט. זה לא יפגע בחיטוב שלך ויכול אפילו לסייע לירידה במשקל. לחצו כדי להרחיב... אז לפי ההסתכלות שלך ולפי תדירות האימונים שלי...כל כמה זמן את ממליצה לי לעשות צ'יט ועד איזה גבול של ערכים מומלץ? המטרה שלי היא כמובן להוריד עוד באחוזי השומן.
מרטין משתמש משקיע 2,916 3,660 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 12,027 0 2,916 3,660 28/6/17 #22 ארוחה אחת בשבוע עד עשרה ימים. מעקרון תאכלי מה שאת רוצה אבל מאחר ואת כותבת שהחולשה שלך היא מתוקים תגבילי את עצמך לקינוח אחד. שזה לא תהיה ארוחת קינוחים.
ארוחה אחת בשבוע עד עשרה ימים. מעקרון תאכלי מה שאת רוצה אבל מאחר ואת כותבת שהחולשה שלך היא מתוקים תגבילי את עצמך לקינוח אחד. שזה לא תהיה ארוחת קינוחים.
ל לירז981 משתמש מתחיל 25 4 נק' מוניטין: 29 0 25 4 29/6/17 פותח/ת השרשור #23 נכתב ע"י מרטין: ארוחה אחת בשבוע עד עשרה ימים. מעקרון תאכלי מה שאת רוצה אבל מאחר ואת כותבת שהחולשה שלך היא מתוקים תגבילי את עצמך לקינוח אחד. שזה לא תהיה ארוחת קינוחים. לחצו כדי להרחיב... בדיוק..תודה רבה!!!!!!!
נכתב ע"י מרטין: ארוחה אחת בשבוע עד עשרה ימים. מעקרון תאכלי מה שאת רוצה אבל מאחר ואת כותבת שהחולשה שלך היא מתוקים תגבילי את עצמך לקינוח אחד. שזה לא תהיה ארוחת קינוחים. לחצו כדי להרחיב... בדיוק..תודה רבה!!!!!!!
mayim משתמש מתחיל 23 4 נק' מוניטין: 4 0 23 4 30/9/17 #24 איזה שורפי שומן לקחת? כל הכבוד על ההתמדה ואימונים . ואני בהחלט מבינה את הפחד מארוחות/ ימי cheat
