א איציקו משתמש מתחיל 18 0 נק' מוניטין: 0 0 18 0 27/6/17 #1 מה הם ההשלכות למתאמן מתחיל עם אחוזי שומן גבוהים בשימוש בסטרואידים?
D DonCorleon מושעה 420 135 נק' מוניטין: 192 0 420 135 30/6/17 #2 אי-ניצול מקסימלי מהחומרים. מה אתה מגדיר כאחוזי שומן גבוהים טרם שימוש? Upvote 0 Downvote
א איציקו משתמש מתחיל 18 0 נק' מוניטין: 0 0 18 0 4/7/17 פותח/ת השרשור #3 25 אחוזי שומן Upvote 0 Downvote
Daniel Barack משתמש על 9,149 5,628 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 11,357 0 9,149 5,628 9/7/17 #4 כדאי לבצע חיטוב טבעי לאחוז שומן סביר (12 עד 15, עדיף הנמוך מביניהם), ומשם לבצע סייקל מאסה Upvote 0 Downvote