סרטון סרטון הסבר על LB Squat

[moo]

הראשון בסדרת סרטונים
מהאמצע יש גם דוגמאות
ועוד קטע על מנח המוט
עוד סרטונים בערוץ שלי
Ran Cohen Personal Trainer

 

[MasterSplitter]

כל הכבוד, חסר כאן (ובארץ) עוד חומר ממאמנים מנוסים ומשכילים מדגימים ומלמדים תרגילי בסיס ועקרונות אימון.

בשנה~ האחרונה יוסי ויפים מעלים באופן קבוע ואני חושב שזה תורם המון.

 

[moo]

רציתי לדעת אם יש למישהו שאלות הוא הערות

 

[yuval197]

כל הכבוד רן יוזמה מבורכת, כמה הערות:
1. לדעתי אם היה "דוגמן" שמבצע את התרגיל בזמן שאתה מסביר זה היה נראה יותר טוב וגם ממקד אותך בהסבר ופחות בביצוע.
2. בנוגע לצילום, כשבוחרים צלם חשוב שהוא לא ידבר ויזרוק הערות.
3. אם החומר הזה מועבר למאמנים אז פחות להשתמש ב"זה" ויותר במונחים מתאימים, כדי שיבינו בדיוק למה אתה מתכוון, לדוגמא כשהסברת על שבירת מקביל זה קרה.

 

[hanan]

יוזמה מצוינת. זה קצת שונה מסרטון הדרכה קלאסי אבל עדיין נותן הרבה מידע.
איך המודרכים הגיבו לסקווט ה'מוזר' הזה?

 

[moo]

היה אחר כך חלק מעשי שלא צולם
בגדול לאט לאט זה רק ההתחלה

 

[hanan]

היה אחר כך חלק מעשי שלא צולם
בגדול לאט לאט זה רק ההתחלה

אין ספק שהתחום עובר מהפיכה. אפילו מוכרים מגנזיום נוזלי בהולמס פלייס

 

[ziv_r]

יופי של יוזמה.
בפעם הבאה, רצוי להשתמש ב- Tripod או לאלתר משהו אם אין, גם שימוש במיקרופון יתקבל בברכה.

 

[TRX TRAINER]

@מנחם בגין

 

[moo]

תודה על ההערות
אנסה ליישם