נק' מוניטין:
58
לא קראתי את כל התגובות אבל בהנחה שאתה רוצה דייסת שיבולת שועל זה מה שאני עושה:
30-70ג שש
מוסיף מים לקערה שיהיו בפער של איזה 2-3 סמ מעל קו השש (לא רוצה לבזבז קלוריות על חלב)
מחמם דקה וחצי במיקרו
מוסיף אבקת חלבון בטעם שוקולד (הכמות משתנה בהתאם לכמה ג חלבון אני צריך)
מערבב טוב וזה יוצא מדהים בקטע שאעדיף את זה על קינוח במסעדה ממוצעת 😃
30-70ג שש
מוסיף מים לקערה שיהיו בפער של איזה 2-3 סמ מעל קו השש (לא רוצה לבזבז קלוריות על חלב)
מחמם דקה וחצי במיקרו
מוסיף אבקת חלבון בטעם שוקולד (הכמות משתנה בהתאם לכמה ג חלבון אני צריך)
מערבב טוב וזה יוצא מדהים בקטע שאעדיף את זה על קינוח במסעדה ממוצעת 😃
