אני כבר שנה פלוס עם חרדות ודיכאונות לסירוגין ולא מהסוג הקל לצערי, זה גרם לי להרחיק ממני בלי כוונה את כל מי שאני אוהב. השיא היה שהחברה החליטה שזה גדול עליה, ואחרי שנים של קשר חתכה. זה לא בדיוק עזר בהתחלה, ממש דרדר את המצב, אבל בשלב מסוים אכלתי כאפה והבנתי מזה שהשינוי יבוא רק ממני, ושאף אחד לא חייב לי כלום.
כרגע אני ממש בדרך למחוץ לזה, דואג לבנות את העתיד שלי, להמשיך לכיוון המטרות עם כמה שזה מאתגר, שומר על סדר יום פעיל, מוזיקה טובה (לא בנושא אהבה/דיכאון כמובן- מטבע הדברים זה רק מחזיר אחורה) וכמובן שמידי פעם איזה ג'וינט טוב לא מזיק.
אל תקח שום דבר קשה, תזכור שהכל תלוי אך ורק בך, תבנה את עצמך כאדם ואת העתיד שלך, תשמור על סדר יום פעיל ויהיה טוב.
כרגע אני ממש בדרך למחוץ לזה, דואג לבנות את העתיד שלי, להמשיך לכיוון המטרות עם כמה שזה מאתגר, שומר על סדר יום פעיל, מוזיקה טובה (לא בנושא אהבה/דיכאון כמובן- מטבע הדברים זה רק מחזיר אחורה) וכמובן שמידי פעם איזה ג'וינט טוב לא מזיק.
אל תקח שום דבר קשה, תזכור שהכל תלוי אך ורק בך, תבנה את עצמך כאדם ואת העתיד שלך, תשמור על סדר יום פעיל ויהיה טוב.
