לא ידעתי כל כך איפה לפתוח את זה אז פתחתי כאן.
התחלתי להתאמן לפני כמה חודשים בחד"כ (לפני החד"כ אני הייתי מתאמן בMMA ובעוד מקומות), הגעתי לתוצאות והתקדמתי ממש יפה.
לפני שבועיים וחצי נפצעתי ופגעתי בשני שרירים בעמוד השדרה, אני כרגע בתהליך החלמה ולא הייתי בחדר כושר כל הזמן הזה ויש תחושה שאיבדתי את כל מה שעבדתי עליו.
תוך כמה זמן בערך יקח לגוף לחזור לעצמו? (גם מבחינת משקלים וכוח וגם מבחינה חיצונית)
התחלתי להתאמן לפני כמה חודשים בחד"כ (לפני החד"כ אני הייתי מתאמן בMMA ובעוד מקומות), הגעתי לתוצאות והתקדמתי ממש יפה.
לפני שבועיים וחצי נפצעתי ופגעתי בשני שרירים בעמוד השדרה, אני כרגע בתהליך החלמה ולא הייתי בחדר כושר כל הזמן הזה ויש תחושה שאיבדתי את כל מה שעבדתי עליו.
תוך כמה זמן בערך יקח לגוף לחזור לעצמו? (גם מבחינת משקלים וכוח וגם מבחינה חיצונית)
