אז ככה אני בן 16.5 עכשיו מסיים את השנה השנייה במכון.
השנה האחרונה הייתה דיי מקרטעת, החצי שנה הראשונה הייתה עוד בסדר אבל החצי שלאחר מכן נוראה ואיומה.
אמנם התאמנתי במשך השנה אך לא אימונים סדירים, ללא תכנית מסודרת, בלי מאמץ אמיתי.
עכשיו אני רוצה לחזור לאימונים.
משקלי עבודה נוכחיים: סקוואט: 65 קילו
דדליפט: 100 קילו
בנצ: 60
השנה האחרונה הייתה דיי מקרטעת, החצי שנה הראשונה הייתה עוד בסדר אבל החצי שלאחר מכן נוראה ואיומה.
אמנם התאמנתי במשך השנה אך לא אימונים סדירים, ללא תכנית מסודרת, בלי מאמץ אמיתי.
עכשיו אני רוצה לחזור לאימונים.
משקלי עבודה נוכחיים: סקוואט: 65 קילו
דדליפט: 100 קילו
בנצ: 60
