נק' מוניטין:
192
בוקר טוב
קפה שותים בשביל ההנאה , לרוויה. לא בכדי לשמור על עירנות אף על פי שזה יכול לתרום.
כדורי קפאין נועדו על מנת לתרום לאימונים ואפילו מבורך לקחת כדור כרבע שעה לפני האימון.
למתאמן המתחיל , הבינוני והHardcore יש ויטמנים ותוספים שאין לעבור על סדר היום בלעדיהם :
מולטי ויטמין (לעצלנים שלא אוהב להפשיט)
קריאטין
אומגה 3 (במינון הדרוש ולא שלוש כדורים)
ZMA (או מגנזיום ואבץ , לפני שינה)
כדורי קפאין טרם אימון
ואני אישית מתווסף גם באקסטרה ויטמין D , מגנזיום , אבץ וכד' על תקן "מינרלים"
אפרופו קפה - קפה שחור וכל נגזרותיו מצהיבים את השיניים. אחת הסיבות שאני מסתייג מלשתות אותו.
פעם אחת ביום מספיקה לדעתי ,וגם היא מצהיבה את השיניים.
קפה שותים בשביל ההנאה , לרוויה. לא בכדי לשמור על עירנות אף על פי שזה יכול לתרום.
כדורי קפאין נועדו על מנת לתרום לאימונים ואפילו מבורך לקחת כדור כרבע שעה לפני האימון.
למתאמן המתחיל , הבינוני והHardcore יש ויטמנים ותוספים שאין לעבור על סדר היום בלעדיהם :
מולטי ויטמין (לעצלנים שלא אוהב להפשיט)
קריאטין
אומגה 3 (במינון הדרוש ולא שלוש כדורים)
ZMA (או מגנזיום ואבץ , לפני שינה)
כדורי קפאין טרם אימון
ואני אישית מתווסף גם באקסטרה ויטמין D , מגנזיום , אבץ וכד' על תקן "מינרלים"
אפרופו קפה - קפה שחור וכל נגזרותיו מצהיבים את השיניים. אחת הסיבות שאני מסתייג מלשתות אותו.
פעם אחת ביום מספיקה לדעתי ,וגם היא מצהיבה את השיניים.
נק' מוניטין:
13,122
בפני עצמו אין נזק, שילוב של זה עם עוד הרבה קפה או יותר כדורים ביום אז זה כבר יותר בעייתי
אני לא אוהב את גישת ה"רמאות", כי זה לא משהו אסור או שנותן יתרון משמעותי (כמו סטרואידים), אלא רק משהו שעוזר לך לתת קצת יותר מעצמך, הופך אותך לעירני יותר ולכן אתה יכול להשתמש יותר במה שכבר יש לך
נק' מוניטין:
192
אף כדור / תוסף תזונה/ זריקה / חלבון / סטרואיד או כל הגדרה אחרת נחשב לרמאות.
מתאמנים עובדים קשה מאוד כדי להגיע לתוצאות ומוכנים להקריב את חייהם(מכל המשמעויות העולות מכך) על מנת למקסס תוצאות.
זו לא רמאות זו יצירת אומנות.
גם סטרואידים לא ייתנו יתרון משמעותי אם לא ישולבו בהתאם עם תזונה , איכות שינה ועוד מיליון ואחד פרמטרים.
וזה שסטרואידים בארצנו היקרה אינם מותרים לשימוש לא הופך אותם לרמאות.
אני מניח שאתה מבין לא פחות ממני מה האחראיות של שימוש בסטרואידים ומה זה מביא עימו.
נק' מוניטין:
13,122
זה לא לחלוטין נכון, סטרואידים גם בפני עצמם, בלי שילוב של כלום ישפרו את הרכב הגוף, אבל מן הסתם לא כמו אם היו משלבים אותן בצורה נכונה כמו שאמרת.
וקפאין יכול להזיק בכמויות גבוהות, למיטב זכרוני המחקרים מצביעים על פגיעה בראיה בטווח הרחוק
נק' מוניטין:
192
ראשית כל , סטרואידים לא ישנו שום הרכב אם לא יסונכרנו עם אימונים , תזונה ושינה. אם אין לך ניסיון אישי , סלח לי אבל קטונת מכדי לדון בכך.
לגבי קפאין - מה אתה מגדיר כמות גבוהה? אני מניח שפותח האשכול לא מתכוון ל1000+ מ"ג קפאין ביום כך שזה לא רלוונטי.
סלח לי שנית , אך "מיטב זיכרון" אינו מספיק לספק תשובות מבוססות מידע אשר נחקר. אנא הפנה אותנו למחקר שיש פגיעה בראיה כתוצאה מנטילת קפאין יתר
נק' מוניטין:
192
מיותר.
שמור את האופציה לבדיקות דם למידת הצורך.
250 מ"ג כדור קפאין יעשה את העבודה לפני אימון.(לרוב מגיע כסטנדרט לכדור אחד)
נק' מוניטין:
192
דיברת באשכול אחד שטויות ונמנעתי מלהגיב - לטובתך ההודעה נמחקה
סטרואידים לא ישנו שום הרכב גוף ללא אימונים, תזונה ושינה.
עוד באשכולות הראשונים שפתחת בפורום סטרואידים הייתי מגיב כדי לייעץ לך ולעזור לך , אז קיבלת קצת ידע ועכשיו אתה פותח כנפיים?
תן לי לחדש לך ,
מלבד לנפח את הלחיים שלך , ולעלות את משקל הגוף בנוזלים עם כרס קטנטנה וכמובן עלייה בכוח ,סטרואידים לא יניבו תוצאות בשינוי הרכב הגוף מבחינת מסת שריר.
חומרים אנאבוליים אכן מייצרים סיבים ותאי שריר חדשים , מחזקים את המפרקים ונותנים בוסט לכוח. אבל ללא אימונים השינויים יהיו מזעריים ולא ישמרו בסיום השימוש.
יש לך חוסר מודעות עצמית.. ההודעות באשכול הקודם נמחקו בגללך ובגלל הגישה המטומטמת שלך לריב ולהתנשא על כל אחד.
ההודעות שאני רשמתי, שאתה כתבת שהן שטויות לא נמחקו.
בקשר לזה שאתה עזרת לי..לא ממש זוכר שבאמת עזרת או תרמת מידע חדש לאיזה נושא אי פעם. אתה בדרך כלל רק חוזר על מה שידוע לכולם ומתלהם ומבריח משתמשים חדשים..
בקשר לנושא, סטרואידים כן יגרמו לך לצבור מסת שריר ולהתחזק גם בלי שתעשה כלום.
ברור שלא תוכל לשמר את התוצאות ברגע שתפסיק להשתמש בחומרים בגלל שזאת מסת שריר שנצברה נטו בגלל השימוש.
בקשר לשטויות שרשמת..תנסה להריץ סייקל של טסט טרן וויני ומאסטרון ולא להתאמן ולא לאכול לפי משטר מסוים ותגיד לי אחרי 8 שבועות אם הלחיים שלך התנפחו וצמחה לך כרס קטנטנה, או אם התחטבת, שיפרת קשיחות וגם עלית קצת במסת השריר..
נק' מוניטין:
192
ראשית כל צר לי שאתה לוקח כל כך אישית את הגישה שלי , זו הגישה , חדה ולעניין. נסה להתמודד
אתה לרוב מן המקרים מדבר שטויות פשוט נמנעתי מלהגיב , באשכול הקודם הייתי חייב קצת לעורר לך את המודעות העצמית(אפרופו מודעות יקירי אתה כנראה צריך להבין את ההגדרה של המושג)
ההודעות נמחקו כיוון שמנהל העדיף שלא אענה לך ואפרט למה אתה רושם שטויות אז הוא פשוט לא נתן לזה פתח. אבל אתה עדיין רושם שטויות ואם תרצה פירוט רק תבקש.
שנית , אינני מתלהם/מבריח משתמשים חדשים , אלא ,לא מחבב לראות טרולים ששואלים שאלות שנשאלו אלפי פעמים ולכך נועדו הנעוצים - לתת מענה.
אתה אגב גם אחד מאותם טרולים שנותנים למשתמשים שרק נרשמו תשובות מטעות ומוטעות - לא אפתח כאן את הנושא ,אבל סופרדרול ותופעות הלוואי עימו משתנות מאדם לאדם וזה שלך לא היה תאבון לא אומר שלפותח האשכול לא יהיה תאבון , אז אל תשלול שום מוצר על פי דעתך האישית בלבד. אתה יכול לתת חוות דעת - לא מעבר לכך.
לגבי סטרואידים ומסת שריר , לעולם לא אמרתי שלא צוברים מסת שריר עם השימוש , אך צבירת מסת שריר לא בהכרח משנה את צורת הגוף. תדייק בדברייך.
שים לב למודגש בשחור - להריץ סייקל טסט טרן וויני ומאסטרון ביחד.... ואני רושם שטויות? אתה עוד צריך ללמוד הרבההההה....הרבה מאוד כדי לדעת דבר או שניים יהודי יקר.
אם תרצה ייעוץ - אשמח לתת לך , אך אל תטעה אנשים בפורום.
זה שאתה רושם שטסט טרן וויני ומאסטרון זה לא סייקל טוב מראה כמה ההבנה שלך בחומרים שואפת לאפס..
סטאק מצויין ואולי הכי פופולארי לחיטוב.
בוא תסביר לי איך צבירת מסת שריר לא משנה את הרכב הגוף?
לפני שתי תגובות רשמת לkotzer ששימוש בסטרואידים לא משנה "שום הרכב אם לא יסונכרנו עם אימונים תזונה ושינה" (ברור גם שבסוף הוספת עקיצה וכתבת לו שלא יגיב אם אין לו ניסיון, כי זו הדרך שבה אתה מגיב תמיד-בגועל ובהתנשאות).
לא רוצה לחזור למה שהיה באשכול של הסופרדרול. אני רק אומר שכתבתי שם על סמך ניסיון אישי שלי.
זו גם לא חוויה אישית מופרכת זה חומר רעיל מאוד לכבד וכמעט תמיד אוראליים כאלה חזקים משפיעים על התיאבון. אם אתה רוצה לתפוס אותי במילה ולומר שזה לא נכון כי למשתמש אחד זה לא קרה אז שיהיה לך בכיף, בסופו של דבר מה שרשמתי לו על התיאבון ועל הבאק פאמפס זה די גורף לכולם..
נק' מוניטין:
192
אני את שלי אמרתי 🙌
"אם תתווכח עם חסר ידע הוא בסופו של דבר יביא אותך לרמה שלו" אין הכוונה אלייך יקירי , סתם משפט כללי.
תגגל את השילוב של החומרים תראה שזה מאוד נפוץ, אני לא ממציא.
אתה יכול גם להציץ בלוג של דניאל הוא השתמש בדיוק בסטאק הזה בבלאסט החיטוב האחרון..
עדיין לא ענית לי על איך עלייה במסת שריר לא משנה את הרכב הגוף? איך אתה מעז לרשום כזה משפט מטומטם וללגלג על כל העולם..? ילדים בכיתה י במגמת ספורט לומדים את זה.
נק' מוניטין:
192
שקול מילים חבריקו , הדיון בינינו תם מזמן.
קטונתי מכדי ללגלג על אף אדם. מעולם לא הוזכר בדבריי דברי לעג או התנשאות. אל תפרש הודעות ישירות/חדות להודעות לעג. אתה מבייש את הפורום.
אתה זה שכל כך נוהר לדעת כיצד הרכב הגוף משתנה במידה ומשתמשים בסייקל של טסט טרן וויני ומאסטרון , אז נסה זאת ללא אימונים,תזונה ושינה וספר לנו איך הממצאים מלבד עלייה במשקל.
שרשורים דומים
