מידע מאמר חדש של ביל סטאר - Strength Training for Throwers

[Sugarzaza]

זה ביל סטאר אז זה תמיד מעניין. תהנו

http://startingstrength.com/articles/strength_throwers_starr.pdf

 

[moo]

עכשיו החלטת במקום לצטט להביא את כל המאמר ? 😉

תודה גבר