סרטון מורן חווה דדליפט 125

[Ariela Amitay]

מורן חווה, 62 קג משקל גוף.
בדיקת סינגלים. 115, 117.5, 120, 125
אין צורך להעיר על הטכניקה, המאמנת שלה כבר ירדה עליה מספיק בעינין ☹️
*מצד שני תמיד אשמח לשמוע ביקורת

 

[TylerDurdenXx]

לטעמי למרות המשקל הסופר מכובד, ה125 פשוט שערורייה.

ולא, לא התייחסתי למה שרשמת.

 

[Ariela Amitay]

לטעמי למרות המשקל הסופר מכובד, ה125 פשוט שערורייה.

ולא, לא התייחסתי למה שרשמת.

נו בסדר, בסופו של דבר בתחרות המטרה היא להרים מישקל מנקודה א לנקודה ב. אז אני אתיר לה להיות שערורייתית לגמרי...

 

[PowerLifting]

אני אתיר לה להיות שערורייתית לגמרי.

תיזהרי,
על משפט כזה, כאן בפורום, עלולים לצלוב אותך ואת המכון שלך.

ה125 ניראה לא נעול, אבל סך הכל כל הכבוד העבודה.
היא מתחרה אצל אולג החודש?

 

[Ariela Amitay]

כן מקווה שתתחרה אצל אולג.
ובקשר לצליבה.. שיצלבו. רציתם נשים חזקות ? קיבלתם..לא אני ולא המכון שלי נעלבים בקלות, במיוחד לא המכון!

 

[dr. turtle]

מורן חווה, 62 קג משקל גוף.
בדיקת סינגלים. 115, 117.5, 120, 125
אין צורך להעיר על הטכניקה, המאמנת שלה כבר ירדה עליה מספיק בעינין ☹️
*מצד שני תמיד אשמח לשמוע ביקורת

בעיני החזרה האחרונה לא נראית עד כדי כך נורא, בטח לנוכח שאר החזרות שמראות טכניקה טובה.

ראינו כאן בפורום דברים גרועים הרבה יותר (טכניקה גרועה כשיטת עבודה, גם במשקלים לא מקסימליים ולנפח). הלוואי וכל המקרים השערוריתיים שראינו כאן היו נראים ככה.

 

[TheTzadik]

בעזהי"ת



מצטרף לראקון: ראינו כאן בפורום משיכות דדליפט אבסורדיות עד כדי גיחוך, לעומתן ה-125 כאן נראה כאמא תרזה. לא הטכניקה הטובה ביותר, אך אפשר לראות נסיון לשמירה על מבנה טכני.

והיות וניתנה הזמנה לביקורת: ליקוי טכני בולט לעין עוד מהמשקלים הנמוכים, הוא חוסר שימוש מספיק ברגליים בשלב הניתוק. בכניסה הכבדה, זה כבר היה עונש לצופים.

 

[Ariela Amitay]

בעזהי"ת



מצטרף לראקון: ראינו כאן בפורום משיכות דדליפט אבסורדיות עד כדי גיחוך, לעומתן ה-125 כאן נראה כאמא תרזה. לא הטכניקה הטובה ביותר, אך אפשר לראות נסיון לשמירה על מבנה טכני.

והיות וניתנה הזמנה לביקורת: ליקוי טכני בולט לעין עוד מהמשקלים הנמוכים, הוא חוסר שימוש מספיק ברגליים בשלב הניתוק. בכניסה הכבדה, זה כבר היה עונש לצופים.

תודה.. נכון מאוד. היא התחילה לפני 5 חודשים עם גב עגול לגמרי וההקמה היתה בעיקר גב וכופפו מרפק... השתפרה מאוד. אעלה סירטון השבוע של מישקלים נמוכים עד 100 קג ששם היא עובדת יפה. אבל מסכימה איתך לגמרי, טכניקה צריכה להישמר גם במישקלים גבוהים. ואין כאן כמעט דחיפה מהרגליים גם המוט רחוק מהגוף. מסכימה לכל מילה בעיניין הטכניקה

 

[dr. turtle]

לראקון

לצב 😃

 

[AQUANGEL]

לצב 😃

יש יותר מידי חיות בפורום הזה

 

[TheTzadik]

בעזהי"ת

לצב 😃

צודק.
בדיוק קראתי תגובה של הראקון בנושא אחר.

 

[hanan]

@Ariela Amitay
מה הסיבה לבחור דווקא בסומו? ואם כן, לא עדיפה עמידה רחבה יותר?

 

[mars]

מה הסיבה לבחור דווקא בסומו?

לא למדת כלום בסמינר?😉

 

[Ariela Amitay]

לא למדת כלום בסמינר?😉
צפה בקובץ המצורף 41306

אמנם מחוץ לרוסיה, אבל משכילות אצל הרוסים:)

ניסינו קלאסי, ניסינו סומו. מתאים לה יותר. אני אישית לעצמי , לאחר שלא התאמנתי מעל שנה וחזרתי, ניסיתי לנצל את ההפסקה לחזור לקלאסי שאיתו התחלתי .. המעבר לסומו עשה לי טוב לפני שנים, והגוף הרגיש בו הרבה יותר טוב גם כשחזרתי לאחרונה.
במקרה שלי וגם של מורן הרגליים יחסית חזקות. אני סובלת ממקרבים מאוד חזקים ולכן סומו תפור עלי
••זו לא אני כמובן בסירטון המצורף