הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בניית תוכנית אימונים

eliel5500

משתמש מתחיל
12
0
נק' מוניטין:
0
12
0
שלום,
אני נרשמתי למכון כושר הביאו לי תוכנית של חודש שסיימתי אותה לאחר מכן עברתי לתוכנית של a,b
בעיה עכשיו שאני צריך ללמוד גם ואין לי כל-כך זמן אני רציתי לדעת אם משהו יכול לבנות לי תוכנית של יום כן יום לא
נתונים אישיים:
גובה:1.72
משקל:58
תודה מראש,
אליאל שוורץ
 
אף אחד פה לא יבנה לך תכנית זה לא מטרת הפורום..

אם אתה רוצה יש לך תכניות מוכנות בפורטל
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
שלום,
איך אני מגיע לשם לפורטל?
 
מחפש בגוגל קילוגרם
נכנס לאופציה הראשונה
ובוחר בלשונית תכניות אימון
בהצלחה ..
 
Back
למעלה תחתית