ייעוץ קריאטין בשיק.

[Levi.p]

אפשר לערבב את הקריאטין ביחד עם האבקת חלבון והסוכר ענבים?

 

[yogevnn]

כן.

אין צורך בסוכר ענבים.

 

[Levi.p]

את הסוכר ענבים אני לוקח בלי קשר בגלל שקראתי שזה טוב וזה ממריץ את האינסולים בגוף שזה טוב אחרי אימון.

 

[yogevnn]

את הסוכר ענבים אני לוקח בלי קשר בגלל שקראתי שזה טוב וזה ממריץ את האינסולים בגוף שזה טוב אחרי אימון.

אין אמת בסיפור הזה

 

[Levi.p]

אתה אומר שלא טוב לקחת סוכר ענבים? בלי שום קשר לחלבון.

 

[kotzer]

אתה אומר שלא טוב לקחת סוכר ענבים? בלי שום קשר לחלבון.

לא שלא טוב, פשוט מיותר, לא נותן שום יתרון אלא אם אתה צריך להשלים קלוריות לתפריט וזו תהיה הזדמנות טובה