הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון סקוואט 140X2 בן 15

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נראה שהיו לך לפחות עוד 2 אבל מנסיון אישי הקושי שרואים מהצד לא מסונכרן עם מה שמרגישים באמת, יופי של התקדמות!
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י דוד בן גוריון:
הוא כותב 1 אתה אומר לו 2-3
גם אני רוצה לנוסת בכיף היו לך גם 7-8 נוספים
לחצו כדי להרחיב...
אני שופט לפי מהירות התנועה ולפי ההבדל בין החזרה הראשונה לשניה
הכוח לבצע עוד 2-3 יש, יכול להיות שאין לו את הסיבולת לבצע אותם או שהוא לא מספיק יציב במשקלים כבדים, אבל הכוח קיים
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #11
נכתב ע"י Crossfiter:
תשמע ילד, כפיים.
נראה שאתה בנוי טוב לספורט כוח ואתלטיקה, חשבת לנסות?
לחצו כדי להרחיב...
אני יחסית טוב בספרינט אני זוכר..
אני רוצה להשתלב בכדורעף אבל אין לי ממש אפשרות אז אני בינתיים נשאר במכון
 
Upvote 0 Downvote
כל הכבוד. אני רואה שהראק שהשארתי במכון הזה נחנך היטב, ועושים בו שימוש הולם 😃
זכור לי אותך עוד כשהייתי עובד שם, התקדמת המון...תמשיך בעבודה המעולה!
אגב, אתה לא צריך להיות בהכרח תלוי בספוטר למקרה ואתה נכשל, בשביל זה יש את עמודי הביטחון....
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #19
נכתב ע"י Crossfiter:
ממממממ זה די רחוק מהכל, חבל...
יש לך איך להגיע לקרוספיט חיפה? תעשה גוגל תראה איפה זה.
לחצו כדי להרחיב...
רחוק.. בכל מקרה אין לי כמעט זמן פנוי, אז אם אחליט לנסוע לשם אז כבר לא יהיה בכלל.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
OYP
פרונט סקוואט מול סקוואט
תגובות
2
צפיות
818
Dissonant Harmony
Dissonant Harmony
elchonon
סרטון 
סקוואט ללא חגורה 230 ק"ג ×5
תגובות
1
צפיות
703
איתמר .ק.
איתמר .ק.
elchonon
סרטון 
אישה עם 210 ק"ג סקוואט
תגובות
7
צפיות
1K
Omgelad
Omgelad
M
אחר 
סקוואט - בדיקת עומק
תגובות
3
צפיות
1K
L
liavv

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית