כאבים מוזרים ביד ימין..

[alono23]

בימים האחרונים התחלתי להרגיש כאבים מוזרים ביד ימין. מן כאב פנימי כזה שאני מרגיש בחלק הקדמי של היד העליונה (בין הכתף למרפק) ובגב כף היד (בין לבין לא מרגיש שום כאב).
היום חזרתי להתאמן אחרי שלושה שבועות בערך שלא התאמנתי (חו״ל) ולא יכלתי להשלים שום סט שאני עושה בד״כ. גם תרגילים עם חצי מהמשקל היה לי ממש קשה לסיים.
הלכתי לאורטופד (בגלל בעיה אחרת בברך) שלשום ואמר שזה כאבים נורמליים וזה יעבור לבד..
הבעיה שאני מרגיש שזה סוג של דלקת או משהו כזה. יכול להיות?
בן 29, מתאמן ברצף חצי שנה (חוץ מהשלושה שבועות האחרונים)..

 

[ziv_r]

תחזור לפעילות בצורה הדרגתית יותר ותנסה להמנע מתרגילים שמגבירים עבורך כרגע הרגשת כאב. ייתכן וחזרת לאימונים בצורה מהירה מידי.