ייעוץ צריך יעוץ סייקל ראשון טסט דיאנבול

[viki32]

שלום לכול החברים
צריך את העזרה שלכם
אני בן 33 מבנה גוף רזה
1.65 משקל 54 קילו
התחלתי להתאמן 6 חודשיים a.b.c
אני מאוד מתקשה לעלות במשקל ובמסה
הגוף שלי שורף מהר תקלוריות יש לי חילוף חומרים מאוד גבוה
מקפיד על תזונה בריאה
הצלחתי לעלות 2 קילו בכמה חודשיים ומאז כול פעם יורד ועולה אבל עד 2 וחצי קילו בשיא .
חשבתי להתחיל סייקל ראשון טסט דיאנבול 40 מ"ג ליום שיתן דחיפה חזקה לגוף
מה אתם אומרים?

 

[iliadim]

מה זה טסט דיאנבול40 מ״ג?

 

[viki32]

שכחתי לציין ניסיתי גם גיינר 1-5 פעמיים ביום
1 אחרי אימון ו 1 שעה לפני שינה
ואחרי חודשיים התחלתי ליראות את הבטן מתחילה לבלוט ולהתנפח במקצת ואז ירדתי ל1 ביום ואז זה חזר בטן שטוחה

 

[viki32]

מה זה טסט דיאנבול40 מ״ג?

כן
הכרתי בחור שמיתאמן וותיק והוא המליץ לי על 4 כדורים ביום דיאנבול וכול כדור 10 מ"ג סך הכול 40 מ"ג ביום .ואין לי כול כך ידע בחומרים האלה. יש לי רצון חזק להעלות במשקל ובמסה

 

[iliadim]

כן
הכרתי בחור שמיתאמן וותיק והוא המליץ לי על 4 כדורים ביום דיאנבול וכול כדור 10 מ"ג סך הכול 40 מ"ג ביום .ואין לי כול כך ידע בחומרים האלה. יש לי רצון חזק להעלות במשקל ובמסה

מה קשור טסט?

 

[viki32]

לא יודע
אשמח לקבל יותר ידע בתחום הזה
קצת ראיתי ברשת על החומר הזה וראיתי שזה דיאנבול סייקל ראשון

 

[iliadim]

מידע - Q&A חומרים אנבוליים

 

[viki32]

טסט זה קיצור של טסטורון (הורמון גברי)
זה לא קשור דיאנבול טסט ?

 

[iliadim]

בכללי הייתי ממליץ לך לקרוא באשכול זה דיונים ב5 עמודים אחרונים.
אם אתה רציני , מהקריא, תבין לבד למה לא כדאי לך להתחיל חומרים

טסט זה קיצור של טסטורון (הורמון גברי)
זה לא קשור דיאנבול טסט ?

טסטוסטרון ?
דיאנבול זה חומר בכדורים.
טסטוסטרון בדרך כלל נלקח בזריקות.
המטרות , השפעות ואופן שימוש שונה לחלוטין

 

[viki32]

אני קראתי כמה דיונים על הנושא הזה
לפי מה שהבנתי מהבחור (המיתאמן הוותיק)
שזה כמות מאוד קטנה ושזה חומר לא כול כך חזק וזה טוב למתחילים.
אז איך אפשר לעלות במשקל ובמסת שריר? יש לי חיטוב אבל אין מסה אין משקל
זה מאוד מתסכל
הגוף שלי דוחה שומן באופן קיצוני
הגוף לא רוצה לעלות
לא יודע מה לעשות
קצת עזרה??
תודה רבה לכם

 

[iliadim]

אני קראתי כמה דיונים על הנושא הזה
לפי מה שהבנתי מהבחור (המיתאמן הוותיק)
שזה כמות מאוד קטנה ושזה חומר לא כול כך חזק וזה טוב למתחילים.
אז איך אפשר לעלות במשקל ובמסת שריר? יש לי חיטוב אבל אין מסה אין משקל
זה מאוד מתסכל
הגוף שלי דוחה שומן באופן קיצוני
הגוף לא רוצה לעלות
לא יודע מה לעשות
קצת עזרה??
תודה רבה לכם

לא קראת כלום.
לפי מה שאתה כותב יש לך בעיה בתזונה. ככל הנראה אין לך תפריט מסודר שמתאים למטרות ואילוצים שלך.
בוודאות אין לך תוכנית אימונים מסודרת ( ABC? ).
אין לך וותק אימונים - 6 חודשים זה לא מספיק.
לגבי תזונה תקרא פה
תפריטי תזונה לגברים למטרת העלאה במסת השריר לבעלי משקל: 50 - 65 - 80 - 100 ק"ג - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף

 

[viki32]

לקחתי מאמן אישי שבנה לי תוכנית אימונים מסודרת a.b.c ואני מקפיד על תזונה בריאה
והתחלתי לשתות חלבון אחרי אימון ועברתי לגיינר
ואני משתדל לאכול הרבה.
זה מאוד קשה הגוף קשה לו לעקל את כול האוכל
אין תאבון לאכול 5 ארוחות ביום
אז איך אפשר לאכול הרבה שאין תאבון והגוף מרגיש מפוצץ ומלא אי אפשר לנשום
אז ניסיתי בשתייה גיינר חזק וגם אחרי ששותים זה סותם את התאבון וקשה לאכול הרבה לאחר מכן

 

[iliadim]

לקחתי מאמן אישי שבנה לי תוכנית אימונים מסודרת a.b.c ואני מקפיד על תזונה בריאה
והתחלתי לשתות חלבון אחרי אימון ועברתי לגיינר
ואני משתדל לאכול הרבה.
זה מאוד קשה הגוף קשה לו לעקל את כול האוכל
אין תאבון לאכול 5 ארוחות ביום
אז איך אפשר לאכול הרבה שאין תאבון והגוף מרגיש מפוצץ ומלא אי אפשר לנשום
אז ניסיתי בשתייה גיינר חזק וגם אחרי ששותים זה סותם את התאבון וקשה לאכול הרבה לאחר מכן

בזמן לקיחת חומרים צריך לאכול עוד יותר , בלי זה לא תשיג כלום. גם להתאמן תצטרך הרבה יותר , אבל אתה לא יודע איך.
אני כבר לא מדבר על נזק שיכול להיגרם לבריאות שלך- נזק לכבד ( דיאנבול חזק בזה) , נזק למערכת הורמונלית שלך ולא פחות חשוב בעיות בחיי מין שלך ופוריות.
תחשוב על זה.

 

[viki32]

אתה צודק אני לא מעונין לחוות תופעות לוואי כאלה
נכון צריך לאכול הרבה
המתאמן הוותיק שהמליץ לי כל הכדורים
הוא אמר לי שזה נותן הרבה כוח באימונים והגוף יכול לשאת יותר משקלים ואז הגוף נבנה ומקבל תאבון וגודל.
אני לא ממהר לקחת את החומרים האלה.
אני אוהב להיתייעץ עם עוד גורמים מקצועיים בנושא הזה .תודה רבה לך
אני פשוט מרגיש שאני מתאמן ומתאמץ לחינם ואין תוצאות אז זה מתסכל מאוד

 

[iliadim]

אתה צודק אני לא מעונין לחוות תופעות לוואי כאלה
נכון צריך לאכול הרבה
המתאמן הוותיק שהמליץ לי כל הכדורים
הוא אמר לי שזה נותן הרבה כוח באימונים והגוף יכול לשאת יותר משקלים ואז הגוף נבנה ומקבל תאבון וגודל.
אני לא ממהר לקחת את החומרים האלה.
אני אוהב להיתייעץ עם עוד גורמים מקצועיים בנושא הזה .תודה רבה לך
אני פשוט מרגיש שאני מתאמן ומתאמץ לחינם ואין תוצאות אז זה מתסכל מאוד

תבין דבר בסיסי - שרירים נבנים במטבח ולא במכון.
בלי שתדע לאכול אתה לא תגדל. לא יעזור כדורים, זריקות ומשקולות.

 

[viki32]

אתה צודק
אבל מה עושים אם לבן אדם אין תאבון ויכולת עיכול מזון שנשארת בגוף
יש חילוף חומרים גבוה מאוד
אוכל הרבה =שירותים הרבה
זה גנטי אצלי תמיד הייתי רזה 0 אחוז שומן
הגוף כאילו דוחה את השומן
ומצד שני הוא מתמלא מהר כי הקיבה קטנה .
אני כבר על סף יאוש
שבוע שעבר יצאתי מהחדר כושר שמח כי נשקלתי בסוף וראיתי שעליתי 1 קילו
והיום יצאתי מהחדר כושר עצוב ירדתי 1 קילו
ומה עשיתי? הייתי כמו רובוט a.b.c

 

[iliadim]

אתה צודק
אבל מה עושים אם לבן אדם אין תאבון ויכולת עיכול מזון שנשארת בגוף
יש חילוף חומרים גבוה מאוד
אוכל הרבה =שירותים הרבה
זה גנטי אצלי תמיד הייתי רזה 0 אחוז שומן
הגוף כאילו דוחה את השומן
ומצד שני הוא מתמלא מהר כי הקיבה קטנה .
אני כבר על סף יאוש
שבוע שעבר יצאתי מהחדר כושר שמח כי נשקלתי בסוף וראיתי שעליתי 1 קילו
והיום יצאתי מהחדר כושר עצוב ירדתי 1 קילו
ומה עשיתי? הייתי כמו רובוט a.b.c

מאוד מרגש. איך בדיוק סטרואידים יעזרו לך פה?

 

[viki32]

לא יודע
הבחור אומר שרק זה נותן דחיפה לגוף ואז הוא רעב ומתחיל לאכול כמו חזיר והוא מתחייב לי שתוך חודש אני עולה ב6 קילו!!!

 

[viki32]

ויש לו גוף כמו ארנולד שוורצנגר
בן 24 אם גוף מושלם וחזק!

 

[iliadim]

לא יודע
הבחור אומר שרק זה נותן דחיפה לגוף ואז הוא רעב ומתחיל לאכול כמו חזיר והוא מתחייב לי שתוך חודש אני עולה ב6 קילו!!!

יש אנשים שדיאנבול מוריד להם תאבון לאפס.
הוא התחייב לעליה של 6 קילו?
הוא גם התחייב כמה ישאר לאחר סיום סייקל?
תן לי לנחש, הוא גם ימכור לך את הכדורים?