ייעוץ לגבי גיינר

[yaron fit]

רציתי לשמוע חוות דעת על הגיינר של nutri d ביג מאס גיינר 8 קילו ,ואיזה טעמים מומלץ

זה תמונה של האבקה
https://www.tevabari.co.il/images/stories/virtuemart/product/bigmass2.png

 

[Khabib]

לא מכיר , בלי קשר עדיף לך לקנות חלבון ולהוסיף לשייק שיבולת שועל וחמאת בוטנים , יחסוך לך כסף במקום הגיינר.

 

[ImCarryGG]

לא מכיר את הגיינר אישית, אבל אני יכול להצטרף להמלצה מעל להכין גיינר בייתי עם אבקת חלבון ומאכלים מלאים בקלוריות כמו שיבולת שועל, חמאת בוטנים, בננות,תמרים וחלב, תקבל ערכים יותר טובים ותכניס אוכל אמיתי לגוף שלך אך בצורה קלה יותר ולכן תוכל להגיע לערכים היומיים שלך בקלות יותר(אם זה הקושי שלך)

 

[עמרי1111]

לך על גיינר ביתי, במקום לקנות שק של 8 קילו ושימאס לך הטעם תעשה שייקים וכל פעם תשנה איזה מרכיב או 2 זה לפי דעתי הרבה יותר טוב ועדיף

 

[yaron fit]

יש לכם המלצות איך להכין גיינר טעים? איזה שילובים של חלבון ושיבולת שועל ועוד דברים לעשות? ודרך אגב תודה על העזרה לכולם

 

[Daniel Barack]

כל עוד אתה יכול שלא לצרוך גיינר - אל תצרוך
ולמה?
1. לעיתים בזבוז כסף
2. אוכל מוצק תמיד עדיף מהמון סיבות, רובן בריאותיות
3. תתעסק עם אוכל - תלמד את עצמך להכין/לבשל/לקחץ לדרך וכד'

עם זאת, נתקעת? תמיד יש עדיפות לשייק חלבון + שיבולת שועל (אולי גם פרי נחמד כמו בננה) + חמאת בוטנים או משהו בסגנון