הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון דדליפט 135

  • פותח/ת השרשור mike2
  • פורסם בתאריך

mike2

משתמש מתחיל
63
0
נק' מוניטין:
1,805
63
0
בחזרות האחרונות הרגשתי שאני לא מצליח לשמור על גב ישר,זה קריטי?
חזרה אחרונה לא נכנסתי טוב ,ולכן זה נראה כמו שזה נראה
חוץ מזה עוד הערות?
משקל 67 אז זה דדליפט פי 2 משקל גוף:victory:
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית