כאבים בבטן התחתונה

[גלטוואטי]

שלום לכולם, היום בעת ביצוע סקוואט עם משקל גבוה יחסית נוצר לי מין מתיחה בבטן התחתונה ממש באיזור האגן וסוג של דקירות.
הכאב מתרחש רק כאשר אני במקסימום ירידה של התרגיל ,ורק במשקלים מאסיבים

מה האפשרויות למעט בקע שיכולות להיווצר עקב זה?

 

[Michael Pichenuk]

יש לא מעט השערות שאפשר להעלות במצב הזה, רובם מתיחה של אחד המבנים במקום אבל לזרוק תיאוריות זה לא יהיה מקצועי כל כך.
אם זה מגביל אותך בתנועה , מפריע לביצועים או מחמיר עם הזמן אז מומלץ לגשת לפיזיו לבדיקה