הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון דדליפט 180 (בן 16)

  • פותח/ת השרשור maormg
  • פורסם בתאריך

maormg

משתמש פעיל
395
78
נק' מוניטין:
495
395
78
ספייס קרית אתא
משקל גוף 78. היה פוטנציאל ליותר אבל אני לא אוהב לעבוד במקסימום במיוחד כשהטכניקה לא יושבת חזק.


בונוס: חבר לוחץ 140 (בן 16 שוקל 93): (הסרטון חתוך קצת)
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
פוטנציאל ליותר? זה היה קל
למה החבר בלי שמירה? לא שכחתם כמה פלטות של 10?
חחחח הוא אגו ליפטר, הצעתי לו שמירה אבל הוא סירב
והוא בא ממכון שנהוג לשים מלא פלטות של 10 ולא קצת של 20.
 
כל הכבוד לך (היה נראה ממש קל) ולחבר שלך על ההישגים, אבל בחייאת, חבר שלך צריך להבין שהוא מסתכן בשבירת עצמות, חנק או אפילו מוות, שמירה זה לא פאדיחה, הוא לא אגו ליפטר, הוא פשוט טמבל.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #11
לא יודע מה נסגר עם האנשים פה.
יש לי עוד חבר (אבל טבעי) שבגיל 15 לחץ 115 על משקל גוף 65-70.
ה180 היה קליל, כל הכבוד.



רק שלי אין 140 בנץ' 😭
והוא אשכרה שוקל פחות ממני מה לעזאזל
 
משקל גוף 78. היה פוטנציאל ליותר אבל אני לא אוהב לעבוד במקסימום במיוחד כשהטכניקה לא יושבת חזק.


בונוס: חבר לוחץ 140 (בן 16 שוקל 93): (הסרטון חתוך קצת)



עבודה טובה מאור, מעלה את מפלס הכוח בספייס, כל הכבוד....והמחליף הרשמי שלי בכלוב 😛
ד"ש לאליחי...
 
  • פותח/ת השרשור
  • #15
אתה אומר שהחבר שעשה 140 לא טבעי?
ומה המשקלים שלו בשאר?
זה מה שאני רומז באופן עקיף, לא אומר.
ולא יודע, הוא די חרטטן.
הוא נכנס איתי בדדליפט 180 וכמעט פרכס,
אז יש לי דדליפט יותר ממנו בוודאות.
והוא לא התאמן איזה שנה.
 
מרשים! תותח והלוואי עלי!

אגב פעם אחרונה שעבדתי יחף בספייס ממש "נזפו" בי על זה... וכמה וכמה פעמים עד שהתייאשתי מהנושא
 
  • פותח/ת השרשור
  • #20
מרשים! תותח והלוואי עלי!

אגב פעם אחרונה שעבדתי יחף בספייס ממש "נזפו" בי על זה... וכמה וכמה פעמים עד שהתייאשתי מהנושא
כל עוד אני לא ליד אפי (המנהל המקצועי) אז לא ממש אומרים לי משהו.
אולי פעם אחת המדריכה החדשה או חנה וזהו
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית