אחר עודפי עור

[WorkingOutHard]

אז ככה אני מתכנן להוריד בסביבות ה25 קילו בחיטוב הקרוב אני מתחיל להתאמן...
עכשיו השאלה שלי אחרי שאני אגיע למטרה שהיא קשה בפני עצמה, האם הסיכוי נחשב לגבוה לצבור עודפי עור? לא מצאתי מידע בשום מקום האם ניתוח הוא הפיתרון היחיד או שאפשר לרדת כמות כזאת גדולה בלי לצבור עודפי עור? בן 18

 

[iamnewatthegym]

כמה אתה שוקל על כמה גובה? וכמה אחוזי שומן אתה?

 

[ImCarryGG]

מנסיון שלי כשאתה מאבד כמות כזאת גם אם זה בקצב טוב יהיה עודפי עור, ואז זה שאלה של הגוף שלך וכמה הוא מגיב עדיין לשינוי עור, מה שאני יכול להמליץ זה לקחת אומגה3 ולהביא לזה זמן, אצלי זה השתפר בצורה מעולה(בעיקר בחזה ובידיים) ואחרי זה תראה אם ניתוח יתאים לך(יש לו די הרבה חסרונות בפני עצמו מהחיקרה שלי)

 

[WorkingOutHard]

מנסיון שלי כשאתה מאבד כמות כזאת גם אם זה בקצב טוב יהיה עודפי עור, ואז זה שאלה של הגוף שלך וכמה הוא מגיב עדיין לשינוי עור, מה שאני יכול להמליץ זה לקחת אומגה3 ולהביא לזה זמן, אצלי זה השתפר בצורה מעולה(בעיקר בחזה ובידיים) ואחרי זה תראה אם ניתוח יתאים לך(יש לו די הרבה חסרונות בפני עצמו מהחיקרה שלי)

בכללי יש סיכוי כזה שהעור שלי יסתגל למצב החדש אחרי ירידה כזאת ?

כמה אתה שוקל על כמה גובה? וכמה אחוזי שומן אתה?

96 1.80

 

[hanan]

180 , 96 קילו. מאיפה לקחת את הרעיון לרדת 25 קילו.
אתה ממש לא בכיוון.

 

[WorkingOutHard]

180 , 96 קילו. מאיפה לקחת את הרעיון לרדת 25 קילו.
אתה ממש לא בכיוון.

אולי קצת הגזמתי. אבל נגיד באיזור ה15~20

180 , 96 קילו. מאיפה לקחת את הרעיון לרדת 25 קילו.
אתה ממש לא בכיוון.

לדעתך אפשר להגיע למצב כזה ב3-4 חודשים עם ירידה מבוקרת ?

 

[hanan]

בגיל שלך עם רמות הורמונים בשמיים הדבר הנכון זה לצבור מסת שריר ולא לחטב.
אני הייתי ממליץ לך להתאמן במאזן נייטראלי בתזונה חכמה עם הרבה חלבון במקביל לאימונים חזקים.
אני בטוח שהתוצאה הויזואלית תהיה יותר טובה מגיעות כסאח

 

[שבע]

בגיל שלך עם רמות הורמונים בשמיים הדבר הנכון זה לצבור מסת שריר ולא לחטב.
אני הייתי ממליץ לך להתאמן במאזן נייטראלי בתזונה חכמה עם הרבה חלבון במקביל לאימונים חזקים.
אני בטוח שהתוצאה הויזואלית תהיה יותר טובה מגיעות כסאח

הוא יהיה חייב לרדת במשקל (חיטוב) הוא א"ש מאוד גבוה כרגע
וכן אפשרי לרדת 5 קילו בחודש

 

[WorkingOutHard]

בגיל שלך עם רמות הורמונים בשמיים הדבר הנכון זה לצבור מסת שריר ולא לחטב.
אני הייתי ממליץ לך להתאמן במאזן נייטראלי בתזונה חכמה עם הרבה חלבון במקביל לאימונים חזקים.
אני בטוח שהתוצאה הויזואלית תהיה יותר טובה מגיעות כסאח

זה נשמע לי בעייתיבגלל כמו שזה שמעליי אמר אני באחוז שומן מאוד גבוה ...

 

[hanan]

זה נשמע לי בעייתיבגלל כמו שזה שמעליי אמר אני באחוז שומן מאוד גבוה ...

אתה מתאמן עכשיו?

 

[WorkingOutHard]

אתה מתאמן עכשיו?

התחלתי לפני כמה ימים רק

 

[hanan]

התחלתי לפני כמה ימים רק

המשימה שלך לחודש הקרוב היא למצוא את הנייטראלי שלך במקביל לאימונים ואכילה נכונה בלי 'שטויות'.
אחר כך תוכל לחשוב על ירידה במשקל

 

[WorkingOutHard]

המשימה שלך לחודש הקרוב היא למצוא את הנייטראלי שלך במקביל לאימונים ואכילה נכונה בלי 'שטויות'.
אחר כך תוכל לחשוב על ירידה במשקל

אני שלחתי לך הודעה בפרטי יש כמה דברים שלא הבנתי