מידע קרוס בוינגייט שסוף סוף שווה משהו

[fastforwardfitness]

שלום לכולם
אני לא יודע מי מכיר אותו, אבל גנאדי חיסקיה עובד הרבה שנים בוינגייט באימון נבחרות ישראל למיניהם.
יום אחד בקורס מאמנים חדרי כושר אני ראיתי בן אדם מבצע ספרינטים בהליכון ומיד יורד ומבצע הנפות עם קטלבל. נשמע לכם מוכר?
בקיצור, דיברתי איתו והוא מאוד בעניין כושר פונקציונלי ומכיר טוב מאוד את קרוספיט.
יש לו גם עסקים בפיתוח תוכניות כושר ומוצרי/אביזרי ספורט (קניתי ממנו 2 קטלבל שניתן לשנות משקלם - אני משתמש בעופרת - פגז!)
על הדרך פתחנו חברות שמדברים על כושר וכושר פונקציונלי וכיו'ב.
היום דיבר איתי להודיע שהוא יתחיל להעביר קורס בוינגייט שיתעסק בעבודה בברבל, דמבל, וקטלבל.
תגלשו לראות: http://www.wingate.org.il/Index.asp?ArticleID=443&CategoryID=809
עלות הקורס היא 3020 ש"ח , וזה בימי ד' בין 12:00-16:00
בעניי סוף סוף יהיה קורס שימושי ופרקטי בוינגייט שלא מתרכז רק בחומר עיוני בלבד, ונראה לי כדאי ומומלץ...
לשימושכם...
איאן​

 

[bentzurm]

נראה מעניין. לא רלוונטי לגבי כי אין לי תעודת מדריך.
אהבתי את הבחורה שמדגימה בסירטונים. הייתי שמח לפגוש אותה ולהסביר לה שהיא צריכה לרדת יותר עמוק בסקוואטים (פרונט ו- OHS).