Resource icon

Texas Method

סקירה כללית עדכונים (44) דיון גרף התקדמות
לוג
פורסם על ידי
Ori.S
צפיות
57
פורסם לראשונה ב
עודכן לאחרונה ב
הצטרף לדיון על הלוג

שתף את הלוג

עדכונים אחרונים

  1. Week 8.C

    סגירת חודשיים בתכנית. משקל גוף הבוקר: 71.8 עם טרנינג ונעלי בית(קר להשקל ערום) ירידה במשקל, אחרי...

  2. Week 8.B

    מעכשיו כל האימונים יהיו חגורים. Squat 100kg 2x5 Bench 80kg 3x5 Powerclean 60kg ZxY טכניקה.

  3. Week 8.A

    תחילת השבוע השמיני - חודש שני של התכנית. לא הלכתי לפי הספר. התקדמתי לא רע אבל גם עם המון כשלים...
הצג עוד…

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית