אני מוקף מטומטמים(זה ישאר נכון לנצח) 😵
עדכונים אחרונים
-
עדכון לוג 22/12/2023
סקוואט 5*3*110 rdl 8*2*80 פרס 5*3*55 חתירה 8*3*55 -
עדכון לוג 19/12/2023
אני - סקוואט 5*3*107.5 rdl 8*2*80 בנץ׳ 5*3*75 חתירה 8*3*60 היא - לא הרגישה הכי טוב אחרי... -
16.12.23
אימון שלה סוף סוף סקוואט עם מוט 5*3 דדליפט 5*2*35 כדי לא להפריע לשכנים למטה בנץ׳ 8*3*10 לאט לאט...
