תגובה אחרונה ע"י מנציק

  1. מ

    "הבדלים ביומכנים בין LB ל HB"

    דרך אגב סתם אנקדוטה יצא להתאמן בחדר כושר עם גרשון, וגם שמרתי עליו בסקוואט , הוא הראה לי שיש לו קושי לבצע פשיטת ברך במכשיר המשקל שהוא מצליח להרים ממש נמוך הבנתי שיש לו אייזה בעייה בברך , סתם זה מעניין שבכל זאת הוא עושה הי באר .
  2. מ

    שאלה על גנטיקה

    לא אין שום שינוי בdna
  3. מ

    תחקיר חדשות ערוץ 2 על שוק הסטרואידים

    באייזה ערוץ
  4. מ

    מדיניות הפורום והנעילות האחרונות שהיו

    אני רוצה לכתוב בסגנון אחר, אני רוצה להודות לפורום הזה שלמדתי ממנו כל כך הרבה מכולם אין לי מושג מי נגד מי פה , אני יותר קורא פסיבי ,ואני רוצה בסך הכל להגיד תודה למייק ולכל מי שתורם מזמנו ומהידע שלו בחינם, .אני עשיתי תקורס של מאמני חדר כושר ויצאתי אם אפס ידע בזכות הפורום הזה אני נמצא במקום אחר...
  5. מ

    ראיתי שהדיון על הפטריה של אדטו ננעל

    הקוסם גיימס בהרצאה בted רנדי צוחק על הומאופתיה ובולע קופסה שלמה של כדורי שינה הומאופתים שווה לראות
  6. מ

    Q&A סשן Q&A פתוח עם מייק רוזנר

    אהלן שאלה בקשר לעמידת ידים . אני מתרגל כבר כמה חודשים עמידת ידים, ושמתי לב שאני מצליח לעמוד עשר חמש עשרה שניות, רק אם גב מוקשת ורגלים אחורה , אם אני מתישר אני נופל ישר ,כנראה מחוסר גמישות בכתפיים, השאלה אם ניתן לשפר את זה, או שזה בעייה מבנית כי ניסיתי כבר תקופה ארוכה לעבוד על הגמישות בכתפיים וזה...
  7. מ

    דיון עד כמה הסקווט והדדליפט בריאים לנו?

    האמת שאני רואה יותר פציעות מבנץ פרס מאשר מדדליפט וסקוואט
  8. מ

    דיון קריסת ברכיים בסקוואט

    יש לי שאלה אלייך בנושא, אתה בטח מכיר את אלכסנדר גוטין שמאמן בריפרש, הרבה פעמים יצא לי לראות אותו מאמן כל מיני אנשים אם לקויות שונות, וגם אנשים רגילים קודם כל קודם כל בהרמות מקסימליות לא מעניין אותו טכניקה מושלמת .דבר שני אני רואה אותו מאמן אנשים אם נכויות שונות ונראה שקריסת ברכים לא עומדת בראש...
  9. מ

    ייעוץ איך לעשות את האורז ''מעניין''

    אני מוסיף בשר טחון לפני האורז מטגן אותו קצת ואז מבשל אם זה תאורז רגיל כמובן שום תהלינים יוצא אש
  10. מ

    מידע כתבה על מרדכי בוכניק באתר חרדי:

    מהיכרות אישית אם מרדכי מדובר בבן אדם זהב שגם ילד קטן ומעצבן ששואל אותו שאלות בחדר כושר זוכה להתיחסות בלי אגו והתנשאות.
  11. מ

    סרטון חימום של הנבחרת הפולנית בהרמת משקולות 1970

  12. מ

    ייעוץ הפסקה מקפאין - כאבי ראש

    הרופא אמר לאבא שלי לקחת כדור בשם ארקוקסיה .כי יש לו כאבי ראש בצום בגלל הקפאין אז לפני הצום הוא לוקח כדור זה עזר לו פלאים.
  13. מ

    כח נשי יהודי

    אי אפשר לשים אייזה חלוק מעל חח ?
  14. מ

    כח נשי יהודי

    אתה צודק אבל הייתי חייב לשכנע אותה שהיא לא יודעת כמה היא חזקה אז התחלתי לשים לה בהדרגה על המוט משישים לשביעים ולראות אם הטכניקה נשמרת וזה עולה בקלות ככה התקדמתי עד שראיתי שבמאה זה עולה לאט אז עצרנו. למרות שהיא יכלה להמשיך לפחות עד מאה עשרים ככה שלא הגענו לקצה
  15. מ

    כח נשי יהודי

    מנציק עדכן/ה את הלוג ״כח נשי יהודי״: עדכון לוג: 24/01/17 קרא את שאר עדכון הלוג...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית