תגובה אחרונה ע"י נאור6096
-
נ
התמודדות עם פציעת שין ספלינט
בוקר טוב ושבוע טוב חברים, אני סובל "משין ספלינט" כבר תקופה של חודשיים פלוס.. הבנתי שאחד מדרכי הטיפול בבעיה זה מנוחה של הרגל ע"י הפסקת הריצות. רציתי לשאול אם אני השתמש בשרוול ניאופרן לשוק האם זה יזרז את ההחלמה? האם אני יכול לחבוש את השרוול ולרוץ איתו זה יקל על הכאב?- נאור6096
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
נ
שאלה בקשר לרכישת חגורת גב עם חיבור למשקולות
חברים מישהו יודע אפה אני יכול לקנות בירושלים חגורת גב עם השרשרת שאני יכול לחבר לה משקולת ולעשות עליות מתח ומקבילים עם משקל? ביררתי ב3 מקומות בירושלים ואף אחד מהם לא מוכר את זנ.. מישהו מכיר? -
נ
ייעוץ שבוע מילואים
לפי מה שהבנתי כל השבוע הולכים לאכול שימורים ולא אוכל מבושל..- נאור6096
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
נ
ייעוץ שבוע מילואים
ערב טוב חברים, בקרוב אני יוצא לשבוע מילואים לאחרונה חשבתי איך אפשר להתמודד עם כל הקטע של התזונה בשביל לא לאבד מסת שריר בשבוע הזה. שמן הסתם גם לא אצליח להתאמן כי זה שבוע אימון בשטח. כיוון שזה מילואים ראשונים שלי אשמח לקבל קצת טיפים איך לנסות לשמר בשבוע הזה כמה שיותר את התזונה בשביל לא לאבד את...- נאור6096
- שרשור
- תגובות: 7
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
נ
ייעוץ חזה אחד יותר מפותח מהשני
אפשרי לעבוד גם וגם או שפשוט צריך לוותר לגמרי על המוט ולהישאר רק עם הדאמבלים? -
נ
ייעוץ חזה אחד יותר מפותח מהשני
ערב טוב חברים, הרבה פעמים שאני מסתכל במראה אני רואה שהחזה השמאלי שלי יותר מפותח מהחזה הימני וזה נראה קצת משמעותי יש דרך לתקן את זה? יכול להיות שאני לא מתאמן נכון על שריר החזה? -
נ
האם הרכישה בטוחה
כן אחי נרשמתי כבר. תודה רבה! פתחתי לוג בייעוץ אישי ליפני בערך 4 שעות ועדיין לא קבלתי שם תשובה מישהו יודע תוך כמה זמן עונים?- נאור6096
- תגובה #6
- פורום: שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי
-
נ
האם הרכישה בטוחה
אם אני לא רשום ב paypal אני צריך להירשם או שזה אוטומט מבצע את הרכישה משם?- נאור6096
- תגובה #4
- פורום: שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי
-
נ
האם הרכישה בטוחה
צהריים טובים, אני רוצה לרכוש היום את הייעוץ אישי, אך אני קצת חושש למסור את פירטי האשראי שלי.. האם הרכישה פה היא בטוחה?- נאור6096
- שרשור
- תגובות: 9
- פורום: שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי
-
נ
שאלה כנסו?
ליפני כשלושה וחצי חודשים התחלתי לעשות דיאטה ולהתאמן גובה1.70 שקלתי 89 כיום 75 השאלה שלי היא כזאת, מדוע עדיין יש לי קרס קטנה למרות שירדתי במשקל ואני ממשיך להתאמן ולאכול בצורה נכונה?? -
נ
שאלה כנסו?
נאור6096 הוסיף לוג חדש: שאלה כנסו? - שאלה בקשר להורדת הכרס למעבר ללוג המלא - לחץ כאן- נאור6096
- שרשור
- תגובות: 0
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
