תגובה אחרונה ע"י Or18637387366

  1. O

    גינו טבעי

    שאלה זה שיש טסט גבוה SHBG נמוך וfree androgen גבוה זה אומר שאני יכול תיאורטית להעלות שריר שצורה יותר טובה מאחרים? מבחינת פוטנציאל זה בכלל נחשב טסט גבוה?
  2. O

    גינו טבעי

    ויש לי שאלה זה נראה נתונים טובים לפיתוח שריר מבחינה הורמונלית?
  3. O

    גינו טבעי

    זה גבוה אבל לא מוגזם לא? והאסטריול 142?
  4. O

    גינו טבעי

    האסטריול נראה תקין בבדיקה לא?
  5. O

    גינו טבעי

    בן 20 אני טבעי 1.85 96 קילו אזור ה13-12 אחוז שומן מתאמן 5 שנים לאחרונה התחיל לי עקצוצים בפתמה ונהיה לי גוש בצד אחד של הפטמה ממש פטמה בולטת עשיתי בדיקות הורמונליות מצרף למטה למה זה קורה? האסטריול נראה תקין בחיים לא נגעתי בשום חומר מציין שכל המשפחה סובלת מעודף טסט מוגבר בדם (אבא בן 49 עם טסט 35...
  6. O

    עזרה בבדיקות דם

    שלום בן 20 טבעי ביצעתי בדיקות דם אשמח לעזרה להבנת הבדיקות (מצרף רק את ההורמונים הרלוונטיים השאר יצא תקין) האסטריול תקין ביחס לטסט? מציין שאבא וכל האחים עם עודף טסטוסטרון טבעי בגוף (אבא בן 49 עם טסט טוטאל 30)
  7. O

    מרגיש קטן בחיטוב

    כל חיטוב שעשיתי הרגשתי פצפון זה גם כי אתה מרוקן מגליקוגן לגיטימי לגמרי אל תדאג כל עוד אין ירידה דרסטית במשקלי עבודה וטכניקה לא איבדתה הרבה שריר
  8. O

    עלייה מטורפת ברעב

    אני הכנסתי מולטי ויטמין והתחלתי מסה ועבר
  9. O

    עלייה מטורפת ברעב

    סבבה תודה אחי אני נראלי יקח צעד אחורה בישביל 5 קדימה קצת מוזר לי שזה קרא ככה כי זה היה חיטוב כמו שצריך ירידה של אחוז ממשקל גוף בשבוע במשך שמונה שבועות
  10. O

    עלייה מטורפת ברעב

    סבבה יכול להיות בגלל זה היו תופעות לוואי זוועתיות נשירת שיער פתאומית חוסר מטורף בדחף מיני (0 דחף מיני) חוסר בשמחת חיים עלייה מטורפת ברעב חולשה קיצונית ? יצאו לי גם רצות ast וCPK ממש מטורפות פי 40 CPI אני חושב למרות שנפח האימון שלי לא גבוהה בכלל 12-15 סטים שבועיים לכל שריר אבל אני מזיין את עצמי...
  11. O

    עלייה מטורפת ברעב

    רק בננה לפני אי וי מעבר לזה כל הפחמימות מורכבות שיכולתה שועל אורז בטטות אני מאבד את זה!! עם אני לא מחזיק את עצמי חזק אני מפרק ביום קילו פחמימה
  12. O

    עלייה מטורפת ברעב

    סיימתי חיטוב ויש לי עלייה מטורפת ברעב עד כדיי איבוד השליטה העצמית סיימתי חיטוב על 150 גרם פחמימה ירדתי לאזור ה10% בן 17 והעלתי כל שבוע 50-75 גרם של פחמימה וכרגע אני עד 350-375 גרם של פחמימה עלייה איטית במשקל גוף של בערך 200 גרם בשבוע אוליי קצת יותר אבל אני מתחיל לאבד את עצמי עם ההתקפי רעב האלה...
  13. O

    חיטוב בגיל ההתבגרות

    חיטוב בגיל ההתבגרות (17)למה לא מומלץ?
  14. O

    כמות סוכר

    מה ההמלצה לדעתכם לצריכת סוכר כחלק מהכמות פחמימות היום לדוגמא 250 גרם פחמימה כמה מהם מומלץ במקסימום לצרוך סוכר
  15. O

    ציט ושמירה על נוטריאנטים

    העלאה כל עוד עולים בקצב אחיד שאתה רוצה לדוגמא 250 גרם בשבוע עם עולים ככה הקלוריות נשארות אותו דבר עם לא עולים ככה אפשר להעלות עוד קצת פחמימה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית