נק' מוניטין:
2
- 32
- 2
מה ההמלצה לדעתכם לצריכת סוכר כחלק מהכמות פחמימות היום לדוגמא 250 גרם פחמימה כמה מהם מומלץ במקסימום לצרוך סוכר
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
למה יש המלצה בכלל? מה תהיה הבעיה עם יותר מזה?המלצה כללית לא לעבור את ה-10% מהקלוריות היומיות מסוכר נטו, אבל תפעיל שיקול דעת
חוסר בויטמינים,מינרלים וסיביםמה תהיה הבעיה עם יותר מזה
כמובן שזה כן אבל אפשר להשלים עם תוספיםחוסר בויטמינים,מינרלים וסיבים
זה לא עניין פרקטי באדם בריאיש גם עניין של רגישות אינסולין בסוכר, וכמו שאמרו זה קלוריות מאוד ריקות בסך הכל