נק' מוניטין:
2
סיימתי חיטוב ויש לי עלייה מטורפת ברעב עד כדיי איבוד השליטה העצמית סיימתי חיטוב על 150 גרם פחמימה ירדתי לאזור ה10% בן 17 והעלתי כל שבוע 50-75 גרם של פחמימה וכרגע אני עד
350-375 גרם של פחמימה עלייה איטית במשקל גוף של בערך 200 גרם בשבוע אוליי קצת יותר אבל אני מתחיל לאבד את עצמי עם ההתקפי רעב האלה ממה זה נובע? אני אוכל כל ארוחה לא מספקת אותי בכלל אפילו עשיתי ארוחה אחת של 250 גרם פחמימה מאורז (350 גרם לפני בישול) זה היה בערך סיר ולא הוזיז לי
משקל גוף 78 גובה 1:83 אחוז שומן-10
350-375 גרם של פחמימה עלייה איטית במשקל גוף של בערך 200 גרם בשבוע אוליי קצת יותר אבל אני מתחיל לאבד את עצמי עם ההתקפי רעב האלה ממה זה נובע? אני אוכל כל ארוחה לא מספקת אותי בכלל אפילו עשיתי ארוחה אחת של 250 גרם פחמימה מאורז (350 גרם לפני בישול) זה היה בערך סיר ולא הוזיז לי
משקל גוף 78 גובה 1:83 אחוז שומן-10
